Tuduu
ريزوتو بالليمون

ريزوتو بالليمون

@spuntini.zerosbatti

هذه الوصفة منعشة جداً وصيفية، مثالية لوجبة غداء خفيفة.

صعوبة: سهل
طبخ: 15 دقيقة
تحضير: 10 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • أرز250غرام
  • ماء1لتر
  • ليمون1وحدة
  • زبدة25غرام
  • توابل مفضلةحسب الحاجة
  • نبيذ أبيضحسب الحاجة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 6

    وضع كمية وفيرة من الماء في قدر وتركها لتغلي.

  2. الخطوة 2 من 6

    في مقلاة أخرى، يتم تحمير الأرز مع الملح وقليل من الزيت.

  3. الخطوة 3 من 6

    عندما يسخن الأرز، يضاف نصف كوب من النبيذ الأبيض.

  4. الخطوة 4 من 6

    يبدأ بإضافة الماء تدريجياً حتى ينضج الأرز.

  5. الخطوة 5 من 6

    يضاف الزبدة والبارميزان وعصير ليمونة معصورة ويخلط جيداً.

  6. الخطوة 6 من 6

    يقدم في طبق ويمكن إضافة قشر الليمون وقطعة من البارميزان حسب الرغبة.

معلومات عامة

الأصل

Italia, Abruzzo

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)٣٢٫٥١
الكربوهيدرات (غ)٤٫٤٣
منها سكريات (غ)٠٫٢٣
الدهون (غ)١٫٥٤
منها مشبعة (غ)٠٫٩
بروتين (غ)٠٫٤٣
الألياف (غ)٠٫١٩
تخفيضات٠
  • بروتينات
    ٠٫٤٣g·7%
  • الكربوهيدرات
    ٤٫٤٣g·67%
  • الدهون
    ١٫٥٤g·23%
  • ألياف
    ٠٫١٩g·3%