المكونات
- سبانخ مجمدة
500غرام500غرام - جبنة بيضاء مصفاة
250غرام250غرام - جبنة بارميزان مبشورة
50غرام50غرام - بيض
44 - كريمة
15مل15مل - عجينة بريزيه
500غرام500غرام - جوزة الطيب مبشورةحسب الحاجة
- ملححسب الحاجة
- فلفلحسب الحاجة
- للقالب:
- زبدة
10غرام10غرام
تحضير
- الخطوة 1 من 16
ادهن قالب قابل للفك بقطر 22 سم بالزبدة
- الخطوة 2 من 16
افرد ثلثي العجينة باستخدام شوبك وغطِّ القالب المدهون بالزبدة
- الخطوة 3 من 16
اتركه ليستريح في الثلاجة لمدة ثلاثين دقيقة
- الخطوة 4 من 16
قم بإذابة السبانخ على نار هادئة في قدر مغطى
- الخطوة 5 من 16
اخفق ثلاث بيضات بالشوكة وأضف الجبنة البيضاء والبارميزان والكريمة
- الخطوة 6 من 16
أضف الملح والفلفل واثنين من رشة كبيرة من جوزة الطيب وامزج
- الخطوة 7 من 16
اخفق البيضة المتبقية بالشوكة
- الخطوة 8 من 16
افرد باقي العجينة وقطع قرصًا بحجم القالب
- الخطوة 9 من 16
سخن الفرن إلى 200 درجة (ترموستات 6)
- الخطوة 10 من 16
عندما تذوب السبانخ، صفيها واعصرها لإزالة الماء قدر الإمكان
- الخطوة 11 من 16
أضف الملح والفلفل وامزجها مع خليط الجبنة
- الخطوة 12 من 16
صب الخليط في القالب وغطِّه بقرص العجينة وادهن الحواف والغطاء بالبيض المخفوق
- الخطوة 13 من 16
أغلق التارت بقرص الحواف واصنع ثقبًا في وسط الغطاء واحتفظ به مفتوحًا بأنبوب من الورق المقوى
- الخطوة 14 من 16
زَيِّن بأشكال من العجينة المقطعة من البقايا
- الخطوة 15 من 16
اخبز واتركه يطهى لمدة أربعين دقيقة؛ إذا تلونت العجينة بسرعة كبيرة، قلل الحرارة
- الخطوة 16 من 16
للتقديم، أزل المدخنة الورقية وأخرج التارت برفق من القالب
اقتراحات
مقلاة
قالب
ملعقة
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
يمكنك حفظ تارت السبانخ في الثلاجة لمدة 2-3 أيام.
معلومات أخرى
هذا التارت بالسبانخ مثالي كمقبلات أو كوجبة خفيفة.
الأصل
Italia, Toscana
تحليل
تحذير
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
طاقة (كيلو كالوري) | ٢٢٨٫٣٧ |
الكربوهيدرات (غ) | ٢٣٫١٣ |
منها سكريات (غ) | ١٫١١ |
الدهون (غ) | ١٠٫٠٣ |
منها مشبعة (غ) | ٥٫٥ |
بروتين (غ) | ١٢٫٢٦ |
الألياف (غ) | ١٫٠٨ |
تخفيضات | ٠٫٣٥ |
- بروتينات١٢٫٢٦g·26%
- الكربوهيدرات٢٣٫١٣g·50%
- الدهون١٠٫٠٣g·22%
- ألياف١٫٠٨g·2%