Tuduu
صلصة سامبال

صلصة سامبال

@tuduu

صلصة سامبال هي صلصة حارة ومتبلة أصلها من المطبخ الآسيوي. تُحضّر بمكونات مثل البصل والثوم والفلفل والزنجبيل والكركم، وهي مثالية للاستخدام كتوابل للأطباق الجانبية والرئيسية.

صعوبة: متوسط
طبخ: 15 دقيقة
تحضير: 10 دقيقة
بلد:

المكونات

عدد الحصص
  • زبدة50جرام
  • بصل صغير مفروم ناعماً2
  • ثوم مفروم1فص
  • فلفل أحمر مطحونحسب الحاجة
  • زنجبيل مطحونحسب الحاجة
  • كركم مطحونحسب الحاجة
  • بذور كمون مطحونةحسب الحاجة
  • خيار مقطع رقيقاً2
  • طماطم مقطعة رقيقاً2

تحضير

  1. الخطوة 1 من 6

    الكمية تكفي لتحضير 25 مل من الصلصة

  2. الخطوة 2 من 6

    قم بإذابة الزبدة في مقلاة وأضف البصل والثوم والفلفل الأحمر المطحون والكركم والزنجبيل والكمون

  3. الخطوة 3 من 6

    اتركها تطهى لمدة 10 دقائق تقريباً على نار متوسطة مع التحريك المستمر بملعقة خشبية

  4. الخطوة 4 من 6

    وزع الخليط في وعاءين، أضف الخيار في واحد والطماطم في الآخر

  5. الخطوة 5 من 6

    امزج واتركه يرتاح لمدة ساعة قبل التقديم

  6. الخطوة 6 من 6

    يمكن تقليل كميات التوابل ولكن تذكر أن هذه الصلصة الهندية يجب أن تكون حارة جداً

اقتراحات

  • مقلاة

  • سكين

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)٥٧٫٩٦
الكربوهيدرات (غ)٢٫٤١
منها سكريات (غ)٢٫٤١
الدهون (غ)٤٫٩٥
منها مشبعة (غ)٢٫٧٩
بروتين (غ)٠٫٧٩
الألياف (غ)٠٫٦٧
تخفيضات٠٫٠١
  • بروتينات
    ٠٫٧٩g·9%
  • الكربوهيدرات
    ٢٫٤١g·27%
  • الدهون
    ٤٫٩٥g·56%
  • ألياف
    ٠٫٦٧g·8%