المكونات
عدد الحصص
- زبدة
50جرام50جرام - بصل صغير مفروم ناعماً
22 - ثوم مفروم
1فص1فص - فلفل أحمر مطحونحسب الحاجة
- زنجبيل مطحونحسب الحاجة
- كركم مطحونحسب الحاجة
- بذور كمون مطحونةحسب الحاجة
- خيار مقطع رقيقاً
22 - طماطم مقطعة رقيقاً
22
تحضير
- الخطوة 1 من 6
الكمية تكفي لتحضير 25 مل من الصلصة
- الخطوة 2 من 6
قم بإذابة الزبدة في مقلاة وأضف البصل والثوم والفلفل الأحمر المطحون والكركم والزنجبيل والكمون
- الخطوة 3 من 6
اتركها تطهى لمدة 10 دقائق تقريباً على نار متوسطة مع التحريك المستمر بملعقة خشبية
- الخطوة 4 من 6
وزع الخليط في وعاءين، أضف الخيار في واحد والطماطم في الآخر
- الخطوة 5 من 6
امزج واتركه يرتاح لمدة ساعة قبل التقديم
- الخطوة 6 من 6
يمكن تقليل كميات التوابل ولكن تذكر أن هذه الصلصة الهندية يجب أن تكون حارة جداً
اقتراحات
مقلاة
سكين
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | ٥٧٫٩٦ |
الكربوهيدرات (غ) | ٢٫٤١ |
منها سكريات (غ) | ٢٫٤١ |
الدهون (غ) | ٤٫٩٥ |
منها مشبعة (غ) | ٢٫٧٩ |
بروتين (غ) | ٠٫٧٩ |
الألياف (غ) | ٠٫٦٧ |
تخفيضات | ٠٫٠١ |
- بروتينات٠٫٧٩g·9%
- الكربوهيدرات٢٫٤١g·27%
- الدهون٤٫٩٥g·56%
- ألياف٠٫٦٧g·8%