المكونات
عدد الحصص
- مايونيز
1كوب1كوب - أنشوجة
33 - كبر
1ملعقة صغيرة1ملعقة صغيرة - تونة معلبة
100غرام100غرام
تحضير
- الخطوة 1 من 2
خذ ثلاث الأنشوجة واغسلها وأزل العظام وضعها على لوح التقطيع وافرمه ناعماً مع التونة والكبر (إذا أردت يمكنك وضع كل شيء في الخلاط)
- الخطوة 2 من 2
عندما يصبح كل شيء مهروساً أضف المايونيز
اقتراحات
خلاط
معلومات عامة
الأصل
Italia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
| طاقة (كيلو كالوري) | ٤٣٩٫٩٩ |
| الكربوهيدرات (غ) | ١٫٥٩ |
| منها سكريات (غ) | ١٫٥٩ |
| الدهون (غ) | ٤٣٫٧٦ |
| منها مشبعة (غ) | ٦٫٢ |
| بروتين (غ) | ١٠٫٠٤ |
| الألياف (غ) | ٠٫٠٤ |
| تخفيضات | ٠٫٣٣ |
- بروتينات١٠٫٠٤g·18%
- الكربوهيدرات١٫٥٩g·3%
- الدهون٤٣٫٧٦g·79%
- ألياف٠٫٠٤g·0%