Gâteau facile sans lactose

Name: Gâteau facile sans lactose
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 2 unités Pommes de terre; 150 g Courge; au goût Sel et poivre; 1 unité Œuf; 1 cuillère à soupe bombée Fromage râpé; une belle pincée Chapelure; filet en surface Huile d'olive

@annamariachef2.0

Catégorie: Plats de résistance

Un gâteau salé délicieux et délicat, parfait comme plat principal.

Difficulté: Facile

Temps de cuisson: 25 minCuisson: 25 min

Temps de préparation: 15 minPréparation: 15 min

Pays: Italia

annamariachef2.0@annamariachef2.0

Ingrédients

Nb. Portions

Pommes de terre2unités
Courge150g
Sel et poivreau goût
Œuf1unité
Fromage râpé1
Chapelureune belle pincée
Huile d'olivefilet en surface

Préparation Ingrédients Informations générales Analyse Macronutriments

Préparation

ÉTAPE 1 DE 5
Cuire la courge, écraser avec une fourchette dès qu'elle est cuite.
ÉTAPE 2 DE 5
Mélanger dans un bol tous les ingrédients : pommes de terre écrasées, courge, sel, poivre, œuf, fromage râpé et chapelure.
ÉTAPE 3 DE 5
Étaler sur une plaque recouverte de papier sulfurisé, bien disposer le tout.
ÉTAPE 4 DE 5
Décorer avec des graines de courge et un filet d'huile d'olive.
ÉTAPE 5 DE 5
Cuire au four à 200 degrés pendant 20/25 minutes, selon votre four.

Informations générales

Notes de conservation

Consommer immédiatement, il est conseillé de ne pas conserver plus d'un jour pour maintenir la fraîcheur.

Autres informations

Servir chaud ou à température ambiante. Excellent aussi comme apéritif si coupé en cubes.

Origine

Italia, Lombardia

Analyse

Attention

Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it

Modes de vie

Intolérances et allergies

Macronutriments (100 gr)

Attention

Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it

Énergie (kcal)	83,69
Glucides (g)	10,29
dont sucres (g)	1,07
Lipides (g)	2,74
dont saturés (g)	1,1
Protéines (g)	4,67
Fibres (g)	0,9
Vente (g)	0,5

Protéines
4,67g·25%
Glucides
10,29g·55%
Graisses
2,74g·15%
Fibres
0,9g·5%