Découvrez la saveur authentique des Pois chiches savoureux sans gluten et vegan : épicés, riches en goût et parfaits pour toutes les occasions. Essayez-les maintenant !
Version chaude : dans une poêle, faites chauffer une cuillère d'huile, quand elle est chaude, ajoutez les épices, faites cuire quelques instants et ajoutez l'oignon coupé en petits morceaux, laissez-le dorer.
Quand il devient transparent, ajoutez les pois chiches et faites cuire quelques minutes pour les imprégner de saveur.
Quand ils sont prêts, transférez-les dans un bol, ajoutez le jus de citron, le sirop d'érable et le tahini et mélangez bien.
Version froide : dans un bol, mettez l'oignon finement coupé, les pois chiches, les épices, le sel et le poivre, mélangez bien. Ajoutez ensuite le jus de citron, le sirop d'érable et le tahini et mélangez bien.
Poêle
Réfrigérateur
La version chaude se prépare en 15 minutes, la version froide en 5.
Italia, Veneto
| Énergie (kcal) | 225,66 |
| Glucides (g) | 35,62 |
| dont sucres (g) | 9,8 |
| Lipides (g) | 3,68 |
| dont saturés (g) | 0,39 |
| Protéines (g) | 11,73 |
| Fibres (g) | 10,47 |
