Un cheesecake protéiné à la noix de coco et au miel, idéal pour un petit-déjeuner ou une collation saine et savoureuse.
Hachez les céréales dans un mixeur et versez-les dans le récipient.
Ajoutez le lait de coco et nivelez le mélange.
Dans un bol séparé, mélangez le yaourt grec avec les graines de chia et l'édulcorant.
Versez le mélange de yaourt sur les céréales et nivelez.
Ajoutez la crème protéinée à la noix de coco comme garniture.
Placez au réfrigérateur pendant au moins une heure ou toute la nuit pour une consistance plus ferme.
Mixeur
Bol
Conserver au réfrigérateur pendant maximum 24 heures.
Valeurs nutritionnelles : 280kcal, 18g glucides, 30g protéines, 9g lipides (sans crème).
Italia, Lombardia
| Énergie (kcal) | 176,91 |
| Glucides (g) | 9,76 |
| dont sucres (g) | 2,52 |
| Lipides (g) | 12,65 |
| dont saturés (g) | 9,14 |
| Protéines (g) | 5,62 |
| Fibres (g) | 1,97 |
| Vente (g) | 0,05 |
