Gâteau protéiné au cacao
@francy.fitness.passion
Découvrez le gâteau protéiné au cacao : une délicieuse légèreté avec des blancs d'œufs, de la farine de maïs bio et du yaourt grec à la noix de coco. Une explosion de saveurs et de tradition italienne. Essayez-le maintenant !
Difficulté: Facile
Temps de cuisson: 3 minCuisson: 3 min
Temps de préparation: 3 minPréparation: 3 min
Pays: Italia
Ingrédients
Nb. Portions
- 3 blancs d'œufs
3unités3unités - 4 cuillères à soupe de farine de maïs bio
4cuillères à soupe4cuillères à soupe - 1 cuillère à soupe de yaourt grec à la noix de coco
1cuillère à soupe1cuillère à soupe - 1 cuillère à soupe de cacao amer en poudre
1cuillère à soupe1cuillère à soupe - 1/2 cuillère à café de levure chimique
0.5cuillère à café0.5cuillère à café
Préparation
- ÉTAPE 1 DE 3
Mélange tous les ingrédients et verse-les dans un moule adapté au micro-ondes.
- ÉTAPE 2 DE 3
Fais cuire à 800 W pendant 3 minutes.
- ÉTAPE 3 DE 3
Décore avec de la crème protéinée au chocolat.
Informations générales
Notes de conservation
À consommer dans les 2 jours
Origine
Italia, Abruzzo
Analyse
Attention
Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
Modes de vie
Intolérances et allergies
Macronutriments (100 gr)
Attention
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| Énergie (kcal) | 96,72 |
| Glucides (g) | 10,36 |
| dont sucres (g) | 0,25 |
| Lipides (g) | 1,44 |
| dont saturés (g) | 0,57 |
| Protéines (g) | 10,52 |
| Fibres (g) | 1,27 |
| Vente (g) | 0,33 |
- Protéines10,52g·45%
- Glucides10,36g·44%
- Graisses1,44g·6%
- Fibres1,27g·5%