
Pizza complète aux champignons shiitake séchés
La pizza complète aux champignons shiitake séchés IoBoscoVivo est une variante savoureuse et nutritive de la pizza classique. La pâte complète apporte des fibres et des vitamines, tandis que les champignons shiitake offrent une saveur rustique et raffinée.
Ingrédients
- Farine complète
500g500g - Eau tiède
250mL250mL - Levure de bière fraîche
7g7g - Huile d'olive extra vierge
1cuillère à soupe1cuillère à soupe - Sel
1cuillère à café1cuillère à café - Tomates pelées
200g200g - Champignons shiitake séchés ioboscovivo
100g100g - Ail
1gousse1gousse - Origan fraisq.s.
- Selq.s.
- Poivreq.s.
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Préparation
- ÉTAPE 1 DE 14
Dissoudre la levure de bière dans l'eau tiède.
- ÉTAPE 2 DE 14
Dans un grand bol, mélanger la farine complète avec le sel.
- ÉTAPE 3 DE 14
Ajouter l'eau avec la levure et l'huile d'olive extra vierge.
- ÉTAPE 4 DE 14
Pétrir vigoureusement pendant 10 minutes, jusqu'à obtenir une pâte lisse et homogène.
- ÉTAPE 5 DE 14
Couvrir le bol avec un torchon et laisser lever dans un endroit chaud pendant 2 heures.
- ÉTAPE 6 DE 14
Faire tremper les champignons shiitake séchés dans de l'eau tiède pendant 30 minutes.
- ÉTAPE 7 DE 14
Dans une poêle antiadhésive, chauffer l'huile d'olive extra vierge et faire revenir l'ail haché.
- ÉTAPE 8 DE 14
Ajouter les champignons shiitake égouttés et cuire pendant 5 minutes.
- ÉTAPE 9 DE 14
Ajouter les tomates pelées et cuire pendant 15 minutes à feu moyen, en remuant de temps en temps.
- ÉTAPE 10 DE 14
Saler et poivrer selon le goût.
- ÉTAPE 11 DE 14
Préchauffer le four à 250°C.
- ÉTAPE 12 DE 14
Étaler la pâte à pizza dans un moule huilé.
- ÉTAPE 13 DE 14
Répartir la garniture sur la pizza et ajouter l'origan frais.
- ÉTAPE 14 DE 14
Cuire au four pendant 20-25 minutes, jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
Informations générales
Autres informations
Pour un goût plus intense, ajouter de la mozzarella ou de la ricotta à la garniture. Personnaliser avec des olives, des tomates séchées ou des légumes grillés.
Origine
Italia, Lombardia
Analyse
Attention
Macronutriments (100 gr)
Attention
Énergie (kcal) | 194,66 |
Glucides (g) | 39,5 |
dont sucres (g) | 6,57 |
Lipides (g) | 1,61 |
dont saturés (g) | 0,23 |
Protéines (g) | 6,87 |
Fibres (g) | 2,29 |
Vente (g) | 0,44 |
- Protéines6,87g·14%
- Glucides39,5g·79%
- Graisses1,61g·3%
- Fibres2,29g·5%