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SMOOTHIE PROTÉINÉ BANANE ET CHLORELLA

SMOOTHIE PROTÉINÉ BANANE ET CHLORELLA

@loredana

Découvrez le smoothie protéiné banane et chlorella : goût authentique et ingrédients sélectionnés. Une touche de tradition italienne pour votre énergie. Essayez-le maintenant !

Difficulté: Facile
Cuisson: min
Préparation: 5 min
Pays: Italia

Ingrédients

Nb. Portions
  • Banane1
  • Noisettes30
  • Yaourt grec nature100
  • Blanc d'œuf100
  • Algue chlorella en poudre2

Préparation

  1. ÉTAPE 1 DE 3

    Coupez la banane en rondelles.

  2. ÉTAPE 2 DE 3

    Mettez tous les ingrédients dans un mixeur et mixez jusqu'à obtenir une crème lisse et homogène.

  3. ÉTAPE 3 DE 3

    Ce smoothie protéiné convient aussi bien pour le petit-déjeuner que pour le goûter. Il peut être consommé par les sportifs. En plus des protéines, il y a aussi les noisettes pour apporter un peu plus d'énergie.

Informations générales

Origine

Italia, Calabria

Analyse

Modes de vie
Intolérances et allergies

Macronutriments (100 gr)

Énergie (kcal)99,73
Glucides (g)1,38
dont sucres (g)1,33
Lipides (g)6,8
dont saturés (g)2,92
Protéines (g)8,22
Fibres (g)0,2
Vente (g)0,11
  • Protéines
    8,22g·50%
  • Glucides
    1,38g·8%
  • Graisses
    6,8g·41%
  • Fibres
    0,2g·1%