Un accompagnement croquant à l'extérieur, tendre à l'intérieur et super savoureux, parfait pour accompagner tes plats ou à déguster avec une sauce au yaourt.
Lave et épluche les carottes, puis coupe-les en bâtonnets.
Dans un bol, mélange les carottes avec l'huile, le sel, le curry, la chapelure et les graines de pavot.
Ajoute un filet d'huile avant la cuisson pour les rendre plus croquantes.
Cuis les dans la friteuse à air avec le programme des frites ou au four préchauffé à 200°C pendant 15-20 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
Sers les carottes croquantes chaudes, accompagnées d'une sauce au yaourt si tu le souhaites.
Friteuse à air
Four
Tu peux personnaliser la recette en ajoutant du parmesan dans la chapelure, des herbes aromatiques, du paprika ou du curcuma pour varier les saveurs.
Italy, Lazio
| Énergie (kcal) | 71,43 |
| Glucides (g) | 8,73 |
| dont sucres (g) | 7,23 |
| Lipides (g) | 3,23 |
| dont saturés (g) | 0,4 |
| Protéines (g) | 1,44 |
| Fibres (g) | 4,42 |
| Vente (g) | 0,09 |
