Ingrédients
Nb. Portions
- Ricotta sans lactose
200g200g - Friggitelli
2unité2unité - Beurre sans lactose
2unité2unité - Huile d'olive extra viergeq.b.
- Eau
0.5unité0.5unité - Selq.b.
Préparation
- ÉTAPE 1 DE 5
Commençons par nettoyer et couper grossièrement les poivrons.
- ÉTAPE 2 DE 5
Faisons cuire les poivrons dans une poêle avec de l'huile d'olive extra vierge.
- ÉTAPE 3 DE 5
Ajoutons le beurre, la ricotta et l'eau.
- ÉTAPE 4 DE 5
Saler et laisser cuire pendant 10 minutes avec un couvercle.
- ÉTAPE 5 DE 5
Laisser refroidir et le plat est prêt à être dégusté.
Informations générales
Notes de conservation
Conserver au réfrigérateur pendant 1-2 jours.
Autres informations
Excellent à servir comme plat unique, accompagné de pain frais.
Origine
Albania
Analyse
Attention
Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
Modes de vie
Intolérances et allergies
Macronutriments (100 gr)
Attention
Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
| Énergie (kcal) | 278,15 |
| Glucides (g) | 1,42 |
| dont sucres (g) | 1,42 |
| Lipides (g) | 29,01 |
| dont saturés (g) | 17,11 |
| Protéines (g) | 2,96 |
| Vente (g) | 0,02 |
- Protéines2,96g·9%
- Glucides1,42g·4%
- Graisses29,01g·87%
- Fibres0g·0%