
Un plongeon de fraîcheur méditerranéenne
Un plat parfumé et aux couleurs vives qui séduit à la fois les yeux et le palais, une parfaite alliance entre la simplicité des ingrédients frais et la richesse des saveurs méditerranéennes.
Ingrédients
- Spaghetti
400g400g - Tomates pachino rouges
200g200g - Tomates cerises datterini jaunes
200g200g - Stracciatella
250g250g - Olives taggiascheq.s.
- Sel finq.s.
- Huile d'olive extra viergeq.s.
- Ail
4unités4unités
Préparation
- ÉTAPE 1 DE 13
Lave les tomates cerises sous l'eau courante et coupe-les en deux.
- ÉTAPE 2 DE 13
Épluche les gousses d'ail et écrase-les légèrement avec le côté d'un couteau.
- ÉTAPE 3 DE 13
Lave les feuilles de basilic et sèche-les délicatement avec du papier absorbant.
- ÉTAPE 4 DE 13
Porte à ébullition une grande casserole d'eau salée.
- ÉTAPE 5 DE 13
Ajoute les spaghetti et fais-les cuire al dente, en suivant les indications sur l'emballage.
- ÉTAPE 6 DE 13
Dans une grande poêle, chauffe l'huile d'olive extra vierge à feu moyen.
- ÉTAPE 7 DE 13
Ajoute les gousses d'ail écrasées et fais-les revenir jusqu'à ce qu'elles soient dorées, mais pas brûlées (environ 2 minutes).
- ÉTAPE 8 DE 13
Retire l'ail de la poêle et ajoute les tomates cerises coupées. Fais cuire les tomates cerises à feu moyen-vif pendant environ 5-7 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'elles ramollissent et libèrent leur jus.
- ÉTAPE 9 DE 13
Ajoute une pincée de sel.
- ÉTAPE 10 DE 13
Égoutte les spaghetti avec une passoire al dente, en conservant une tasse d'eau de cuisson des pâtes.
- ÉTAPE 11 DE 13
Transfère les spaghetti dans la poêle avec les tomates cerises et mélange bien pour amalgamer le tout. Si nécessaire, ajoute un peu d'eau de cuisson des pâtes pour créer une sauce plus crémeuse et mieux lier les ingrédients.
- ÉTAPE 12 DE 13
Ajoute la stracciatella, les olives et le basilic frais.
- ÉTAPE 13 DE 13
Complète le plat avec un filet d'huile d'olive extra vierge et sers.
Suggestions
Casserole
Poêle
Cuillère en bois
Passoire
Informations générales
Notes de conservation
Les spaghetti à la méditerranéenne se conservent dans un récipient hermétique pendant deux jours. Lorsque tu veux les réchauffer, tu peux le faire dans une poêle à feu moyen avec un peu d'huile d'olive extra vierge ou une goutte d'eau pour éviter qu'ils ne sèchent trop.
Origine
Italia
Analyse
Attention
Macronutriments (100 gr)
Attention
Énergie (kcal) | 112,28 |
Glucides (g) | 23,34 |
dont sucres (g) | 3,89 |
Lipides (g) | 0,56 |
dont saturés (g) | 0,08 |
Protéines (g) | 4,25 |
Fibres (g) | 1,34 |
- Protéines4,25g·14%
- Glucides23,34g·79%
- Graisses0,56g·2%
- Fibres1,34g·5%