Ingrédients
Nb. Portions
- Flocons d'avoine
120g120g - Banane mûre
2unités2unités - Noix de coco râpée
15g15g - Cacao
15g15g - Pépites de chocolatq.s.
Préparation
- ÉTAPE 1 DE 4
Tout d'abord, épluchez et écrasez les bananes.
- ÉTAPE 2 DE 4
Ajoutez tous les autres ingrédients et mélangez bien.
- ÉTAPE 3 DE 4
Formez vos biscuits à l'aide de deux cuillères et placez-les sur du papier sulfurisé.
- ÉTAPE 4 DE 4
Mettez au four préchauffé pendant environ 15 minutes (vérifiez à mi-cuisson).
Suggestions
Bol
Cuillère
Plaque de cuisson
Papier sulfurisé
Informations générales
Notes de conservation
Conserver dans un endroit frais et sec
Origine
Italia, Abruzzo
Analyse
Attention
Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
Modes de vie
Intolérances et allergies
Macronutriments (100 gr)
Attention
Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
| Énergie (kcal) | 197,06 |
| Glucides (g) | 35,31 |
| dont sucres (g) | 11,04 |
| Lipides (g) | 4,49 |
| dont saturés (g) | 1,98 |
| Protéines (g) | 3,85 |
| Fibres (g) | 4,3 |
| Vente (g) | 0,01 |
- Protéines3,85g·8%
- Glucides35,31g·74%
- Graisses4,49g·9%
- Fibres4,3g·9%