Ingrédients
Nb. Portions
- Flocons d'avoine
200g200g - Boisson végétale ou eau
250mL250mL - Poire en morceauxq.b.
- Chocolat en morceauxq.b.
- Noixq.b.
Préparation
- ÉTAPE 1 DE 4
Mélangez tous les ingrédients dans un bol.
- ÉTAPE 2 DE 4
Versez le mélange dans un plat adapté au four.
- ÉTAPE 3 DE 4
Faites cuire dans un four préchauffé à 180°C pendant environ 20 minutes.
- ÉTAPE 4 DE 4
Servez chaud ou à température ambiante.
Suggestions
Plat à four
Bol
Informations générales
Autres informations
Convient aux régimes sans lactose et végétaliens.
Origine
Italia, Lombardia
Analyse
Attention
Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
Modes de vie
Intolérances et allergies
Macronutriments (100 gr)
Attention
Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
| Énergie (kcal) | 163,11 |
| Glucides (g) | 29,69 |
| dont sucres (g) | 0,27 |
| Lipides (g) | 3,33 |
| dont saturés (g) | 0,57 |
| Protéines (g) | 3,56 |
| Fibres (g) | 3,69 |
- Protéines3,56g·9%
- Glucides29,69g·74%
- Graisses3,33g·8%
- Fibres3,69g·9%