Ingrédients
Nb. Portions
- Flocons d'avoine
50g50g - Yaourt grec
120g120g - Eau
20mL20mL - Confiture d'abricotq.b.
- Chocolat noir fonduq.b.
Préparation
- ÉTAPE 1 DE 4
Mélangez les flocons d'avoine avec le yaourt et l'eau pour former la base.
- ÉTAPE 2 DE 4
Ajoutez une couche de confiture par-dessus.
- ÉTAPE 3 DE 4
Enfin, complétez avec le chocolat fondu.
- ÉTAPE 4 DE 4
Laissez au réfrigérateur pendant 2/3 heures ou toute la nuit.
Suggestions
Tasse
Informations générales
Notes de conservation
Conserver au réfrigérateur
Origine
Italia, Abruzzo
Analyse
Attention
Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
Modes de vie
Intolérances et allergies
Macronutriments (100 gr)
Attention
Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
| Énergie (kcal) | 169,21 |
| Glucides (g) | 18,84 |
| dont sucres (g) | 1,42 |
| Lipides (g) | 7,72 |
| dont saturés (g) | 3,39 |
| Protéines (g) | 6,15 |
| Fibres (g) | 2,18 |
| Vente (g) | 0,04 |
- Protéines6,15g·18%
- Glucides18,84g·54%
- Graisses7,72g·22%
- Fibres2,18g·6%