Sauce au yaourt grec
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La sauce au yaourt grec est un accompagnement frais et léger, idéal à servir en été. Elle est d'origine grecque, où elle est très répandue et appréciée. La saveur délicate du yaourt se marie parfaitement avec le goût frais du concombre, créant un mélange parfait de fraîcheur et de crémeux. Cette sauce est très polyvalente et peut accompagner des légumes crus ou cuits, des croûtons, des salades et même de la viande ou du poisson grillé. Sa préparation est très simple et nécessite très peu d'ingrédients.
Difficulté: Facile
Temps de cuisson: 0 minCuisson: 0 min
Temps de préparation: 10 minPréparation: 10 min
Pays: Grecia
Ingrédients
Nb. Portions
- Concombre
11 - Yaourt
1Pot1Pot
Préparation
- ÉTAPE 1 DE 2
Mettre le tout dans un mixeur et mixer quelques secondes
- ÉTAPE 2 DE 2
Cette sauce est également excellente pour les salades d'été à la place de l'huile et du vinaigre
Informations générales
Origine
Grecia
Analyse
Attention
Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
Modes de vie
Intolérances et allergies
Macronutriments (100 gr)
Attention
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| Énergie (kcal) | 38,18 |
| Glucides (g) | 2,93 |
| dont sucres (g) | 2,93 |
| Lipides (g) | 2,04 |
| dont saturés (g) | 1,03 |
| Protéines (g) | 2,11 |
| Fibres (g) | 0,33 |
| Vente (g) | 0,03 |
- Protéines2,11g·28%
- Glucides2,93g·40%
- Graisses2,04g·28%
- Fibres0,33g·4%