Saláta alma, mozzarella és fekete olívabogyóval

Saláta alma, mozzarella és fekete olívabogyóval

@economista-salutista-mariapia

Egy könnyű és gyors saláta, tökéletes hirtelen ebédekhez és vacsorákhoz.

Nehézség: Easy
Főzés: perc
Előkészítés: 10 perc
Ország: Italia

Hozzávalók

Adagok száma
  • Bio mozzarella125g
  • Bio alma1darab
  • Extra szűz olívaolaj
    Extra szűz olívaolaj1evőkanál
  • Bio almaecet1evőkanál
  • Magozott fekete olívabogyó1marék
  • Oregánó
    Oregánóízlés szerint

Megvásárolható termékek

  • Primo Dop Monti Iblei extra szűz olívaolaj 500ml

    Primo Dop Monti Iblei extra szűz olívaolaj 500ml

    1 termék
    Ft 8819,23
  • Szárított Pantelleria oregánó 30g

    Szárított Pantelleria oregánó 30g

    1 termék
    Ft 1835,68

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 4 KÖZÜL

    Mossuk meg az almát, és vágjuk kockákra. Ha nem bio, hámozzuk meg.

  2. LÉPÉS 2 A 4 KÖZÜL

    Fűszerezzük fél evőkanál extra szűz olívaolajjal és almaecettel.

  3. LÉPÉS 3 A 4 KÖZÜL

    Jól csepegtessük le a mozzarellát, és szeleteljük fel.

  4. LÉPÉS 4 A 4 KÖZÜL

    Állítsuk össze a tányért a képen látható módon, majd ízesítsük a maradék extra szűz olívaolajjal és oregánóval.

Általános információk

Tárolási megjegyzések

Azonnal fogyasszuk a frissesség és ropogósság megőrzése érdekében.

Eredet

Italia, Puglia

Elemzés

Életmód
Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Energia (kcal)203,64
Szénhidrátok (g)4,76
amelyből cukrok (g)4,76
Zsír (g)16,94
amelyből telített zsírsavak (g)5,8
Fehérje (g)7,79
Rostok (g)1,16
Akció0,09
  • Fehérjék
    7,79g·25%
  • Szénhidrátok
    4,76g·16%
  • Zsírok
    16,94g·55%
  • Rostok
    1,16g·4%