Akciós termékek!
Hogyan működik
Tuduu
  • Bolt
Van vállalkozása?
Tuduu
Tuduu

Kapcsolatok

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Információk

Rólunk

Hogyan működik

Közösségi

Instagram

Facebook

Linkedin

Felhasználási feltételek a tuduu.it piactéren

Mobilalkalmazás feltételei és kikötései

Adatvédelmi tájékoztató

Visszafizetési irányelvek

Legyél partner

  1. Home
  2. Receptek
  3. Economista Salutista - Mariapia
  4. Tészta olívapástétommal és makrélafilékkel
Tészta olívapástétommal és makrélafilékkel

Tészta olívapástétommal és makrélafilékkel

@economista-salutista-mariapia

Egy gluténmentes és sajtot nem tartalmazó első fogás, amely könnyen és gyorsan elkészíthető, és ízletes.

Nehézség: Easy
Főzési idő: 10 percFőzés: 10 perc
Előkészítési idő: 10 percElőkészítés: 10 perc
Ország: Italia
economista-salutista-mariapia@economista-salutista-mariapia

Hozzávalók

Adagok száma
  • Hüvelyes tészta vagy a kedvenc bio típusú és formájú tészta250g
  • Olajban eltett makrélafilék150g
  • Fekete olívapástétom
    Fekete olívapástétom1üveg
  • Oregánó
    Oregánóízlés szerint

Megvásárolható termékek

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 6 KÖZÜL

    Jól csepegtesse le a makrélafiléket, és villával törje össze őket.

  2. LÉPÉS 2 A 6 KÖZÜL

    Főzze meg a tésztát bő, sós vízben.

  3. LÉPÉS 3 A 6 KÖZÜL

    Szűrje le a tésztát al dente állagúra.

  4. LÉPÉS 4 A 6 KÖZÜL

    Keverje össze a tésztát az olívapástétommal egy serpenyőben.

  5. LÉPÉS 5 A 6 KÖZÜL

    Kapcsolja le a tűzhelyet, adja hozzá a makrélafiléket, és alaposan keverje össze.

  6. LÉPÉS 6 A 6 KÖZÜL

    Tálalja egy kevés oregánóval megszórva.

Általános információk

Eredet

Italia, Puglia

Elemzés

Makrotápanyagok (100 gr)

Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it

Descrizione

Kategória: Első fogások
Energia (kcal)269,84
Szénhidrátok (g)28,5
amelyből cukrok (g)1,39
Zsír (g)12,58
amelyből telített zsírsavak (g)1,95
Fehérje (g)11,65
Rostok (g)1,57
Akció0,07
  • Fehérjék
    11,65g·21%
  • Szénhidrátok
    28,5g·52%
  • Zsírok
    12,58g·23%
  • Rostok
    1,57g·3%
  • Tonda iblea fekete olívabogyó pástétom 190g

    Tonda iblea fekete olívabogyó pástétom 190g

    1 termék
    Ft 2673,70
  • Szárított Pantelleria oregánó 30g

    Szárított Pantelleria oregánó 30g

    1 termék
    Ft 1835,68
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák