Akciós termékek!
Hogyan működik
Tuduu
  • Bolt
Van vállalkozása?
Tuduu
Tuduu

Kapcsolatok

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Információk

Rólunk

Hogyan működik

Közösségi

Instagram

Facebook

Linkedin

Felhasználási feltételek a tuduu.it piactéren

Mobilalkalmazás feltételei és kikötései

Adatvédelmi tájékoztató

Visszafizetési irányelvek

Legyél partner

  1. Home
  2. Receptek
  3. IoBoscoVivo Srl
  4. Aromás grillezett polenta nyárs shiitake gombával, kumquattal és mentával
Aromás grillezett polenta nyárs shiitake gombával, kumquattal és mentával

Aromás grillezett polenta nyárs shiitake gombával, kumquattal és mentával

@ioboscovivo-srl

Egy édes-savanyú és illatos finger food, tökéletes egy eredeti aperitifhez vagy egy büféhez, amely egzotikus érintéssel és váratlan ízkontraszttal lepi meg az ízlelőbimbókat.

Nehézség: Medium
Főzési idő: 30 percFőzés: 30 perc
Előkészítési idő: 40 percElőkészítés: 40 perc
Ország: Italia
ioboscovivo-srl
@ioboscovivo-srl

Hozzávalók

Adagok száma
  • Instant polenta kukoricaliszt250g
  • Víz (vagy zöldségleves)750ml
  • Sóízlés szerint
  • Extra szűz olívaolaj
    Extra szűz olívaolajízlés szerint
  • Szárított szeletelt shiitake gomba
    Szárított szeletelt shiitake gomba30g
  • Friss kumquat12egység
  • Almaecet1egység
  • Finomra vágott friss menta1egység
  • Finomra vágott fokhagyma (opcionális)1egység
  • Méz (vagy juharszirup vegán változathoz)0.5egység
  • Frissen őrölt fekete borsízlés szerint
  • Fa vagy fém nyársakízlés szerint

Megvásárolható termékek

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 10 KÖZÜL

    Forrald fel a vizet (vagy a levest) egy edényben egy csipet sóval. Folyamatos keverés mellett szórd bele a kukoricalisztet.

  2. LÉPÉS 2 A 10 KÖZÜL

    Öntsd a polentát egy enyhén olajozott vágódeszkára vagy tepsire, és simítsd el körülbelül 1,5/2 cm vastagságúra.

  3. LÉPÉS 3 A 10 KÖZÜL

    Hagyd teljesen kihűlni. Miután kihűlt, vágd a polentát körülbelül 2-3 cm-es kockákra.

  4. LÉPÉS 4 A 10 KÖZÜL

    Melegíts fel egy grillt (vagy egy vastag aljú tapadásmentes serpenyőt). Enyhén kend meg a polenta kockákat extra szűz olívaolajjal, és grillezd meg minden oldalukat, amíg meg nem jelennek a jellegzetes sötét csíkok és enyhén ropogósak nem lesznek.

  5. LÉPÉS 5 A 10 KÖZÜL

    Tedd a szárított shiitake gombaszeleteket egy tálba langyos vízzel legalább 20-30 percre, amíg meg nem puhulnak. Szűrd le és óvatosan nyomkodd ki belőlük a felesleges vizet.

  6. LÉPÉS 6 A 10 KÖZÜL

    Egy serpenyőben melegítsd fel az extra szűz olívaolajat. Add hozzá a finomra vágott fokhagymát (ha használod), és pirítsd néhány másodpercig anélkül, hogy megégne.

  7. LÉPÉS 7 A 10 KÖZÜL

    Add hozzá a rehidratált shiitake gombát, és közepes lángon pirítsd körülbelül 5-7 percig, amíg meg nem puhulnak és enyhén aranyszínűek nem lesznek.

  8. LÉPÉS 8 A 10 KÖZÜL

    Egy kis tálban keverd össze az almaecetet, a finomra vágott mentát, a mézet (vagy juharszirupot), a sót és a borsot. Add hozzá a felvágott kumquatot, és óvatosan keverd össze.

  9. LÉPÉS 9 A 10 KÖZÜL

    Váltakozva húzd fel a nyársakra a grillezett polenta kockákat, a főtt shiitake gombát és a marinált fél kumquatokat. Próbálj meg vizuálisan érdekes sorrendet létrehozni.

  10. LÉPÉS 10 A 10 KÖZÜL

    Helyezd a nyársakat egy tálaló tálra. Tálalás előtt enyhén meglocsolhatod a nyársakat egy kis kumquat marináddal, hogy fokozd az édes-savanyú ízt.

Általános információk

Eredet

Italia, Lazio

Elemzés

Makrotápanyagok (100 gr)

Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it

Descrizione

Kategória: Előételek
Energia (kcal)48,62
Szénhidrátok (g)10,1
amelyből cukrok (g)2,99
Zsír (g)0,44
amelyből telített zsírsavak (g)0,06
Fehérje (g)1,32
Rostok (g)0,74
Akció0,1
  • Fehérjék
    1,32g·10%
  • Szénhidrátok
    10,1g·80%
  • Zsírok
    0,44g·3%
  • Rostok
    0,74g·6%
  • Taggiasca olíva extra szűz olívaolaj - L'Agrumeto (500ml)

    Taggiasca olíva extra szűz olívaolaj - L'Agrumeto (500ml)

    1 termék
    Ft 7198,20
  • Szeletelt szárított Shiitake gomba BIO 20g

    Szeletelt szárított Shiitake gomba BIO 20g

    1 termék
    Ft 2315,42
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák