Tuduu
Kukorica- és csicseriborsó tészta friss paradicsomszósszal, padlizsánnal és pestóval

Kukorica- és csicseriborsó tészta friss paradicsomszósszal, padlizsánnal és pestóval

@legu

Fedezd fel a kukorica- és csicseriborsó tészta ízét paradicsomos és padlizsános szósszal. Friss alapanyagok és olasz hagyomány. Próbáld ki most, és kényeztesd az ízlelőbimbóidat!

Nehézség: Easy
Főzés: 15 perc
Előkészítés: 40 perc
Ország: Italia

Hozzávalók

Adagok száma
  • kukorica- és csicseriborsó tészta
    Kukorica- és csicseriborsó tészta320g
  • Színes datolyaparadicsom520g
  • Csíkos padlizsán400g
  • Tropea hagyma100g
  • Friss chili paprika2darab
  • Extra szűz olívaolaj90g
  • Bazsalikomízlés szerint
  • Friss oregánóízlés szerint
  • ízlés szerint
  • Bazsalikom levelek100g
  • Extra szűz olívaolaj50g
  • Pirított mogyoró20g
  • Fokhagymagerezdek2darab
  • ízlés szerint

Megvásárolható termékek

  • Rustici 	– Fehér kukorica és csicseriborsó (240 g)

    Rustici – Fehér kukorica és csicseriborsó (240 g)

    1 termék
    4,89

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 5 KÖZÜL

    Tisztítsd meg és vágd nem túl vékony szeletekre a hagymát, majd tedd egy forró serpenyőbe 60 g extra szűz olívaolajjal és a karikára vágott 2 friss chili paprikával.

  2. LÉPÉS 2 A 5 KÖZÜL

    Pirítsd aranybarnára és puhítsd meg a hagymát, majd add hozzá a megmosott és félbevágott vagy mérettől függően négy részre vágott paradicsomokat. Ízesítsd néhány bazsalikomlevéllel és 2 ág friss oregánó leveleivel, sózd meg, és főzd 5-6 percig, amíg a szósz puha nem lesz.

  3. LÉPÉS 3 A 5 KÖZÜL

    Mosd meg a padlizsánt, szárítsd meg és vágd le a végeit, majd vágd kockákra, és tedd egy sütőpapírral bélelt tepsire, locsold meg a maradék extra szűz olívaolajjal. Tedd a mikrohullámú sütőbe, és süsd 10 percig, közben 3-szor fordítsd meg; amikor kész, add a szószhoz, és alacsony lángon hagyd, hogy az ízek összeérjenek.

  4. LÉPÉS 4 A 5 KÖZÜL

    Tedd a turmixgép poharába a megmosott és megszárított bazsalikomleveleket, a mogyorót és a meghámozott fokhagymagerezdeket. Add hozzá az extra szűz olívaolajat, sózd meg, majd turmixold sima és bársonyos pestóvá.

  5. LÉPÉS 5 A 5 KÖZÜL

    Főzd meg a tésztát sós, forrásban lévő vízben, majd forgasd össze a paradicsomos és padlizsános szósszal, és fejezd be a bazsalikomos-mogyorós pestóval.

Általános információk

Eredet

Italia

Elemzés

Életmód
Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Energia (kcal)147,58
Szénhidrátok (g)15,28
amelyből cukrok (g)3,41
Zsír (g)8,48
amelyből telített zsírsavak (g)1,16
Fehérje (g)2,57
Rostok (g)1,89
Akció0,02
  • Fehérjék
    2,57g·9%
  • Szénhidrátok
    15,28g·54%
  • Zsírok
    8,48g·30%
  • Rostok
    1,89g·7%