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トルタ ルスティカ サルシッチャ エ ブロッコリ

トルタ ルスティカ サルシッチャ エ ブロッコリ

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100%ベジタリアンのサルシッチャを使った美味しい塩味のトルタで、どんな場面にもぴったりです。

難易度: 簡単
調理: 30 分
準備: 15 分
国: Italia

成分

分量
  • パスタスフォリア1個
  • サルシッチャ アルトロ
    サルシッチャ アルトロ1パック
  • 中くらいのブロッコリ1個
  • チーズ70g
  • パン粉適量
  • オリーブオイル適量

購入可能な商品

  • ALTRO サルシッチェ ミックス

    ALTRO サルシッチェ ミックス

    1 商品
    € 5.40

準備

  1. 6 中 1 ステップ

    ブロッコリを少し塩を入れた水で茹で、その間にサルシッチャを準備します。

  2. 6 中 2 ステップ

    ボウルにサルシッチャのミックスを入れ、オリーブオイルと冷水で水分を加えます。混ぜ合わせ、冷蔵庫で10分休ませた後、少量のオリーブオイルでフライパンで数分焼きます。

  3. 6 中 3 ステップ

    サルシッチャを小さく切り、トルタを作ります。

  4. 6 中 4 ステップ

    パスタスフォリアのロールに穴を開け、チーズのスライス、ブロッコリの小房、サルシッチャを乗せます。

  5. 6 中 5 ステップ

    最後にパン粉を大さじ2杯振りかけ、オリーブオイルをかけます。

  6. 6 中 6 ステップ

    180度で約30分焼きます。

一般情報

その他の情報

温かくても冷たくても美味しく、メインディッシュや前菜としても提供できます。

原産地

Italia

分析

ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

エネルギー (kcal)300.17
炭水化物 (g)6.37
うち糖質（g）1.06
脂肪 (g)24.33
飽和脂肪酸 (g)10.07
タンパク質 (g)13.94
食物繊維 (g)0.85
セール0.94
  • タンパク質
    13.94g·31%
  • 炭水化物
    6.37g·14%
  • 脂肪
    24.33g·53%
  • ファイバー
    0.85g·2%