成分
分量
- フレーバー付きオートミール粉
40g40g - 無味オートミール粉
10g10g - エリスリトール適量
- 低脂肪ココア
10g10g - 卵白
120mL120mL - ギリシャヨーグルト（またはリコッタ/つぶしたバナナ）
50g50g - 滑らかな食感のための牛乳（オプション）
30mL30mL - ホワイトチョコレートプロテインクリーム適量
- ベーキングパウダー
3g3g
購入可能な商品
ラクトースフリー ホワイトチョコレート プロテインクリーム (200g)
1 商品1 商品 € 8.99
準備
- 4 中 1 ステップ
すべての材料をボウルに入れて混ぜます。
- 4 中 2 ステップ
すでに油を塗ったボウルに注ぎます。
- 4 中 3 ステップ
約15〜20分間蒸します。
- 4 中 4 ステップ
冷まして飾り付けをします。
一般情報
原産地
Italia, Lombardia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 136.46 |
| 炭水化物 (g) | 18.42 |
| うち糖質（g） | 4.62 |
| 脂肪 (g) | 3.16 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 1.69 |
| タンパク質 (g) | 9.45 |
| 食物繊維 (g) | 0.55 |
| セール | 0.25 |
- タンパク質9.45g·30%
- 炭水化物18.42g·58%
- 脂肪3.16g·10%
- ファイバー0.55g·2%