バターや卵を使わずに作った水のトルティーニは、軽い朝食やおいしいおやつに最適です。エアフライヤーまたはオーブンで焼きます。
すべての材料をボウルに入れます。
均一な混合物になるまでよく混ぜます。
軽く油を塗った型に混合物を注ぎます。
エアフライヤーで160℃で15分、またはオーブンで170℃で25分焼きます。
使用するエアフライヤーまたはオーブンに応じて焼き加減を確認します。
エアフライヤー
型
使用した材料は@fitpornで割引コードCANDYを使用して入手可能です。
Italia, Lombardia
| エネルギー (kcal) | 196.6 |
| 炭水化物 (g) | 21.59 |
| うち糖質（g） | 5.89 |
| 脂肪 (g) | 11.88 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 1.9 |
| タンパク質 (g) | 1.94 |
| 食物繊維 (g) | 0.47 |
| セール | 0.2 |
