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ハチミツ入りサーモンポップコーン

Name: ハチミツ入りサーモンポップコーン
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Italy
Ingredients: 1個 サーモンのブロック; 1個 卵; 適量 エクストラバージンオリーブオイル; 適量 塩; 適量 無糖コーンフレーク; 適量 ハチミツ

@le-ricette-di-tuduu

カテゴリ: 付け合わせ

ハチミツをかけた超カリカリのサーモンの一口サイズのおやつや前菜にぴったり。

難易度: 簡単

調理時間: 10 分調理: 10 分

準備時間: 10 分準備: 10 分

国: Italy

le-ricette-di-tuduu@le-ricette-di-tuduu

成分

分量

サーモンのブロック1個
卵1個
エクストラバージンオリーブオイル適量
塩適量
無糖コーンフレーク適量
ハチミツ適量

準備

ハチミツ入りサーモンポップコーン

@le-ricette-di-tuduu

カテゴリ: 付け合わせ

ハチミツをかけた超カリカリのサーモンの一口サイズのおやつや前菜にぴったり。

難易度: 簡単

調理時間: 10 分調理: 10 分

準備時間: 10 分準備: 10 分

国: Italy

le-ricette-di-tuduu@le-ricette-di-tuduu

成分

分量

サーモンのブロック1個
卵1個
エクストラバージンオリーブオイル適量
塩適量
無糖コーンフレーク適量
ハチミツ適量

準備

3 中 1 ステップ
サーモンを小さなサイコロ状に切り、溶き卵とコーンフレークにしっかりとつける。
3 中 2 ステップ
エアフライヤーまたはオーブンで表面に少しオイルをかけ、180度で約8-10分焼いてきつね色になるまで調理する。
3 中 3 ステップ
塩のひとつまみとハチミツを加えて、提供する。

一般情報

原産地

Italy, Sicilia

分析

マクロ栄養素 (100 gr)

注意

ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

注意

ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

ライフスタイル

不耐性とアレルギー

エネルギー (kcal)	156.5
炭水化物 (g)	0.5
うち糖質（g）	0.5
脂肪 (g)	10.35
飽和脂肪酸 (g)	3.08
タンパク質 (g)	15.4
セール	0.12

タンパク質
15.4g·59%
炭水化物
0.5g·2%
脂肪
10.35g·39%
ファイバー
0g·0%

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ハチミツ入りサーモンポップコーン

成分

準備

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マクロ栄養素 (100 gr)

注意

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