モッツァレラとフルーツのサラダ

準備

1. 7 中 1 ステップ

   すべての材料を準備し、モッツァレラを水から引き出して、乾かし、厚切りに切ります。

2. 7 中 2 ステップ

   種を取り除いたメロンを2つのスライスに切り、核を取り除いたネクタリンも切ります。

3. 7 中 3 ステップ

   メロンを一口大に切り、ネクタリンをスライスし、最後にアーモンドも切ります。

4. 7 中 4 ステップ

   熱したグリルでネクタリンを片面5分焼きます。

5. 7 中 5 ステップ

   ネクタリンを少し冷まします。

6. 7 中 6 ステップ

   皿にルッコラとお好みでレタスのベッドを作り、すべての材料を盛ります。

7. 7 中 7 ステップ

   エクストラバージンオリーブオイルと塩、お好みで種を振りかけます。

一般情報

分析

マクロ栄養素 (100 gr)