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ネイチャーズシリアル ココナッツウォーター、イチゴ、ブルーベリー、ラズベリー入り

ネイチャーズシリアル ココナッツウォーター、イチゴ、ブルーベリー、ラズベリー入り

@ococo

どこにいても休憩を取るための簡単なレシピです。 材料: - 1カップの新鮮なブルーベリー(小さな青い球体で、美味しさが詰まっています!) - 1カップの新鮮なイチゴ(果樹園の赤い女王) - 1カップの新鮮なラズベリー(ブルーベリーの陽気ないとこ) - 1カップのココナッツウォーター(トロピカルな魔法のポーション!) 手順: 1. 果物を準備する: - ブルーベリー、イチゴ、ラズベリーをよく洗います。イチゴを半分または4分の1に切ります。形は気にしないでください。愛を込めて切るので美しいままです。 2. 材料を混ぜる: - 大きなボウルにブルーベリー、イチゴ、ラズベリーを加えます。ジュゼッペ・アルチンボルドの絵を描くように優しく混ぜ合わせます。 3. OCOCOを加える - 果物の上にココナッツウォーターを注ぎます。より液体の食感が好みなら、好みに応じてココナッツウォーターを追加します。ココナッツウォーターはグラスの中のバカンスのようなものです! 4. 混ぜる: - ココナッツウォーターが果物をよく覆うように、すべての材料を優しく混ぜます。新鮮な香りがもう感じられますか? 5. サーブする: - すぐに、エネルギーを補給するためのリフレッシュ休憩! できました、あなたの幸せのボウルが完成しました! ヒント: - さらにリフレッシュしたいですか?家にいるなら、ココナッツウォーターで氷を作ることができます。もう少し甘さが欲しいなら、蜂蜜を一滴加えることができます。でも注意してください、ベリーがすでにあなたを笑顔にするかもしれません! おいしいOCOCO

難易度: 簡単
調理: 0 分
準備: 5 分
: Italia

成分

分量
  • 新鮮なブルーベリー1個
  • 新鮮なイチゴ1個
  • 新鮮なラズベリー1個
  • ココナッツウォーター1L

準備

  1. 5 中 1 ステップ

    1. 果物を準備する: - ブルーベリー、イチゴ、ラズベリーをよく洗います。イチゴを半分または4分の1に切ります。形は気にしないでください。愛を込めて切るので美しいままです。

  2. 5 中 2 ステップ

    2. 材料を混ぜる: - 大きなボウルにブルーベリー、イチゴ、ラズベリーを加えます。ジュゼッペ・アルチンボルドの絵を描くように優しく混ぜ合わせます。

  3. 5 中 3 ステップ

    3. OCOCOを加える - 果物の上にココナッツウォーターを注ぎます。より液体の食感が好みなら、好みに応じてココナッツウォーターを追加します。ココナッツウォーターはグラスの中のバカンスのようなものです!

  4. 5 中 4 ステップ

    4. 混ぜる: - ココナッツウォーターが果物をよく覆うように、すべての材料を優しく混ぜます。新鮮な香りがもう感じられますか?

  5. 5 中 5 ステップ

    5. サーブする: - すぐに、エネルギーを補給するためのリフレッシュ休憩! できました、あなたの幸せのボウルが完成しました!

一般情報

保存上の注意

すぐに食べる

その他の情報

準備が超速い

原産地

Italia, Lombardia

分析

ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

エネルギー (kcal)8.46
炭水化物 (g)1.3
うち糖質(g)1.3
脂肪 (g)0.1
タンパク質 (g)0.22
食物繊維 (g)0.93
  • タンパク質
    0.22g·9%
  • 炭水化物
    1.3g·51%
  • 脂肪
    0.1g·4%
  • ファイバー
    0.93g·36%