
ネイチャーズシリアル ココナッツウォーター、イチゴ、ブルーベリー、ラズベリー入り
どこにいても休憩を取るための簡単なレシピです。 材料: - 1カップの新鮮なブルーベリー(小さな青い球体で、美味しさが詰まっています!) - 1カップの新鮮なイチゴ(果樹園の赤い女王) - 1カップの新鮮なラズベリー(ブルーベリーの陽気ないとこ) - 1カップのココナッツウォーター(トロピカルな魔法のポーション!) 手順: 1. 果物を準備する: - ブルーベリー、イチゴ、ラズベリーをよく洗います。イチゴを半分または4分の1に切ります。形は気にしないでください。愛を込めて切るので美しいままです。 2. 材料を混ぜる: - 大きなボウルにブルーベリー、イチゴ、ラズベリーを加えます。ジュゼッペ・アルチンボルドの絵を描くように優しく混ぜ合わせます。 3. OCOCOを加える - 果物の上にココナッツウォーターを注ぎます。より液体の食感が好みなら、好みに応じてココナッツウォーターを追加します。ココナッツウォーターはグラスの中のバカンスのようなものです! 4. 混ぜる: - ココナッツウォーターが果物をよく覆うように、すべての材料を優しく混ぜます。新鮮な香りがもう感じられますか? 5. サーブする: - すぐに、エネルギーを補給するためのリフレッシュ休憩! できました、あなたの幸せのボウルが完成しました! ヒント: - さらにリフレッシュしたいですか?家にいるなら、ココナッツウォーターで氷を作ることができます。もう少し甘さが欲しいなら、蜂蜜を一滴加えることができます。でも注意してください、ベリーがすでにあなたを笑顔にするかもしれません! おいしいOCOCO
成分
- 新鮮なブルーベリー
1個1個 - 新鮮なイチゴ
1個1個 - 新鮮なラズベリー
1個1個 - ココナッツウォーター
1L1L
準備
- 5 中 1 ステップ
1. 果物を準備する: - ブルーベリー、イチゴ、ラズベリーをよく洗います。イチゴを半分または4分の1に切ります。形は気にしないでください。愛を込めて切るので美しいままです。
- 5 中 2 ステップ
2. 材料を混ぜる: - 大きなボウルにブルーベリー、イチゴ、ラズベリーを加えます。ジュゼッペ・アルチンボルドの絵を描くように優しく混ぜ合わせます。
- 5 中 3 ステップ
3. OCOCOを加える - 果物の上にココナッツウォーターを注ぎます。より液体の食感が好みなら、好みに応じてココナッツウォーターを追加します。ココナッツウォーターはグラスの中のバカンスのようなものです!
- 5 中 4 ステップ
4. 混ぜる: - ココナッツウォーターが果物をよく覆うように、すべての材料を優しく混ぜます。新鮮な香りがもう感じられますか?
- 5 中 5 ステップ
5. サーブする: - すぐに、エネルギーを補給するためのリフレッシュ休憩! できました、あなたの幸せのボウルが完成しました!
一般情報
保存上の注意
すぐに食べる
その他の情報
準備が超速い
原産地
Italia, Lombardia
分析
注意
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
エネルギー (kcal) | 8.46 |
炭水化物 (g) | 1.3 |
うち糖質(g) | 1.3 |
脂肪 (g) | 0.1 |
タンパク質 (g) | 0.22 |
食物繊維 (g) | 0.93 |
- タンパク質0.22g·9%
- 炭水化物1.3g·51%
- 脂肪0.1g·4%
- ファイバー0.93g·36%