成分
分量
- パイ生地
11 - アボカド
11 - スモークサーモンのスライス
66 - 白玉ねぎ
44 - レモン
0.50.5 - 細かい塩適量
- エクストラバージンオリーブオイル適量
準備
- 8 中 1 ステップ
アボカドクリームを作るために、まず果物の皮と種を取り除きます。
- 8 中 2 ステップ
次に、アボカドの果肉、玉ねぎ、塩、レモン半分の果汁をミキサーに入れ、クリーム状になるまで混ぜておきます。
- 8 中 3 ステップ
その間にパイ生地を広げ、直径10のリング型で円を切り取ります。
- 8 中 4 ステップ
次に、写真のようにタルト型に生地の円を置き、フォークで底に穴を開けて、焼くときに泡ができないようにします。
- 8 中 5 ステップ
180度で約20分焼きます。
- 8 中 6 ステップ
バスケットが焼き上がったら、取り出して冷まし、たっぷりとアボカドクリームを詰め、バラの形に巻いたサーモンのスライスで飾ります。
- 8 中 7 ステップ
サーモンにもレモンを少し絞り、エクストラバージンオリーブオイルを少しかけます。
- 8 中 8 ステップ
サラダと一緒に盛り付けて、サーブします。
一般情報
原産地
Italia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
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| エネルギー (kcal) | 106.95 |
| 炭水化物 (g) | 3.83 |
| うち糖質（g） | 3.66 |
| 脂肪 (g) | 7.31 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.9 |
| タンパク質 (g) | 6.02 |
| 食物繊維 (g) | 1.53 |
| セール | 0.32 |
- タンパク質6.02g·32%
- 炭水化物3.83g·20%
- 脂肪7.31g·39%
- ファイバー1.53g·8%