成分
分量
- 新鮮なイチジク
6個6個 - ゴルゴンゾーラ
12ティースプーン12ティースプーン - 生ハム
6枚6枚 - クルミの粒適量
- 醤油適量
準備
- 5 中 1 ステップ
熟したがまだしっかりしたイチジクを選びます。優しく洗い、柔らかい布で乾かします。
- 5 中 2 ステップ
イチジクを2つに切り、4つのくし形にします。
- 5 中 3 ステップ
生ハムのスライスをサービングプレートに並べ、イチジクを包むための円を作ります。
- 5 中 4 ステップ
各生ハムの円の中心にイチジクを置き、各イチジクにたっぷりとした2杯の新鮮なゴルゴンゾーラとクルミの粒を振りかけます。
- 5 中 5 ステップ
醤油をかけ、すぐに提供します。対照的な味を引き立てるために、良い白ワインやプロセッコと一緒に提供してください。
一般情報
保存上の注意
冷蔵庫で保存
原産地
Italia, Liguria
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 128.86 |
| 炭水化物 (g) | 7.95 |
| うち糖質（g） | 7.95 |
| 脂肪 (g) | 7.4 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 3.11 |
| タンパク質 (g) | 7.51 |
| 食物繊維 (g) | 1.39 |
| セール | 0.46 |
- タンパク質7.51g·31%
- 炭水化物7.95g·33%
- 脂肪7.4g·31%
- ファイバー1.39g·6%