成分
分量
- ポテトニョッキ
600g600g - 60ヶ月熟成パルミジャーノ・レッジャーノ
100g100g - ザクロの種
30g30g - 刻んだ新鮮なパセリ
10g10g - エクストラバージンオリーブオイル
20mL20mL - 細かい塩適量
- 黒コショウ適量
- オイル漬けドライトマト
80g80g - 松の実
20g20g - 新鮮なバジル
8個8個 - エクストラバージンオリーブオイル
40mL40mL - 黒コショウ適量
- ニンニク
8g8g
購入可能な商品
パルミジャーノ・レッジャーノ フリジア牛 60ヶ月 (約1 KG)
1 商品1 商品 € 34.10
準備
- 10 中 1 ステップ
手作りの赤いペストを準備します:ミキサーにドライトマト、松の実、すりおろしたパルミジャーノ、バジルの葉、(必要なら)ニンニクを入れます。
- 10 中 2 ステップ
エクストラバージンオリーブオイルを少しずつ加えながら、パルスで混ぜて、粗いが均一なクリームを作ります。
- 10 中 3 ステップ
黒コショウで味を調えます(必要なら塩も:ドライトマトはすでに塩味があることが多いです)。
- 10 中 4 ステップ
ニョッキを茹でます:たっぷりの塩水を沸騰させます。
- 10 中 5 ステップ
ニョッキを入れ、浮かび上がるまで(約2〜3分)茹でます。すばやく水を切り、茹で汁を半カップ取っておきます。
- 10 中 6 ステップ
水を切ったニョッキを大きなフライパンに移します。
- 10 中 7 ステップ
準備した赤いペスト、60ヶ月熟成パルミジャーノの半分、温かい茹で汁を少し加えます。
- 10 中 8 ステップ
弱火で数分間炒めて、濃厚で包み込むようなクリームを作ります。
- 10 中 9 ステップ
ニョッキを皿に盛り、ザクロの種、刻んだ新鮮なパセリ、たっぷりの60ヶ月熟成パルミジャーノのスライスを振りかけます。
- 10 中 10 ステップ
仕上げに生のエクストラバージンオリーブオイルを少し垂らし、黒コショウを挽きます。
一般情報
保存上の注意
密閉容器に入れて冷蔵庫で最大1日保存し、少量のオリーブオイルを加えます。
その他の情報
提供する前に、少量の水で再びフライパンで和えることをお勧めします。
原産地
Italia, Emilia Romagna
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
エネルギー (kcal) | 132.57 |
炭水化物 (g) | 10.9 |
うち糖質(g) | 4.72 |
脂肪 (g) | 6.8 |
飽和脂肪酸 (g) | 1.99 |
タンパク質 (g) | 5.8 |
食物繊維 (g) | 3.67 |
セール | 0.04 |
- タンパク質5.8g·21%
- 炭水化物10.9g·40%
- 脂肪6.8g·25%
- ファイバー3.67g·14%