成分
分量
- 長いナス
2個2個 - ヤギのトミーノ
120g120g - 松の実
30g30g - サルタナレーズン
20g20g - エクストラバージンオリーブオイル
2大さじ2大さじ - 新鮮なチャイブ適量
- 新鮮なパセリ適量
- 新鮮なバジル適量
- 塩と黒コショウ適量
購入可能な商品
ヤギのトミーノ(約0.15 kg)
1 商品1 商品 € 8.20ピュアアプリコット
€ 7.00洋ナシとモデナ産バルサミコ酢のコンポート
€ 5.90
準備
- 7 中 1 ステップ
レーズンをぬるま湯に15分間浸し、その後水を切り、乾かします。
- 7 中 2 ステップ
松の実をフライパンで2分間、黄金色になるまで炒ります。
- 7 中 3 ステップ
ナスを洗い、縦に約4mmの厚さにスライスします。オイルを塗り、熱いグリルで両面を2分ずつ焼きます。軽く塩を振ります。
- 7 中 4 ステップ
ヤギのトミーノを少量のオイルとコショウで混ぜ、柔らかいクリーム状にします。
- 7 中 5 ステップ
刻んだ松の実の半分、レーズンの半分、新鮮なハーブを混ぜ込みます。
- 7 中 6 ステップ
ナスのスライスを平らな面に広げます。各スライスにクリームをスプーン一杯ずつ置き、ロール状に巻きます。必要に応じて爪楊枝で固定します。
- 7 中 7 ステップ
残りの松の実とレーズン、刻んだチャイブ、そして新鮮なバジルやパセリの葉で各ロールを飾ります。
おすすめ
さらに豊かな味わいを加えるために
グルメなコントラストのために:
爪楊枝
一般情報
保存上の注意
冷蔵庫で1日以内にカバーして保存してください。香りと味を楽しむために常温でお召し上がりください。
その他の情報
軽やかで風味豊かな地中海風の前菜に最適なレシピです。
原産地
Italia, Toscana
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
エネルギー (kcal) | 125.77 |
炭水化物 (g) | 5.27 |
うち糖質(g) | 5.27 |
脂肪 (g) | 10 |
飽和脂肪酸 (g) | 1.15 |
タンパク質 (g) | 3.09 |
食物繊維 (g) | 1.92 |
セール | 0.02 |
- タンパク質3.09g·15%
- 炭水化物5.27g·26%
- 脂肪10g·49%
- ファイバー1.92g·9%