Aanbiedingsproducten!
Hoe het werkt
Tuduu
  • Winkels
Heb je een bedrijf?
Tuduu
Tuduu

Contacten

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Info

Over ons

Hoe het werkt

Sociaal

Instagram

Facebook

Linkedin

Algemene voorwaarden marketplace tuduu.it

Algemene voorwaarden mobiele app

Privacybeleid

Retourbeleid

Word partner

  1. Home
  2. Recepten
  3. IoBoscoVivo Srl
  4. Aromatische spiesjes van gegrilde polenta met shiitake paddenstoelen, kumquats en munt
Aromatische spiesjes van gegrilde polenta met shiitake paddenstoelen, kumquats en munt

Aromatische spiesjes van gegrilde polenta met shiitake paddenstoelen, kumquats en munt

@ioboscovivo-srl
Categorie: Voorgerechten

Een zoetzure en geurige fingerfood, perfect voor een originele aperitief of een buffet dat het palet verrast met een exotisch tintje en een onverwachte smaakcontrasten.

Moeilijkheid: Gemiddeld
Kooktijd: 30 minKoken: 30 min
Voorbereidingstijd: 40 minVoorbereiding: 40 min
Land: Italia
ioboscovivo-srl
@ioboscovivo-srl

Ingrediënten

Aantal porties
  • Maïsmeel voor polenta (instant)250g
  • Water (of groentebouillon)750ml
  • Zoutnaar smaak
  • Extra vierge olijfolie
    Extra vierge olijfolienaar smaak
  • Gedroogde shiitake paddenstoelen in plakjes
    Gedroogde shiitake paddenstoelen in plakjes30g
  • Verse kumquats12eenheid
  • Appelciderazijn1eenheid
  • Fijngehakte verse munt1eenheid
  • Fijngehakte knoflook (optioneel)1eenheid
  • Honing (of ahornsiroop voor een veganistische versie)0.5eenheid
  • Versgemalen zwarte pepernaar smaak
  • Houten of metalen spiesjesnaar behoefte

Beschikbare producten

  • Olio extravergine di Oliva di Olive Taggiasche - L'Agrumeto (500ml)

    Olio extravergine di Oliva di Olive Taggiasche - L'Agrumeto (500ml)

    1 product
    € 18,00
  • Funghi Shiitake secchi a Fette BIO 20g

    Funghi Shiitake secchi a Fette BIO 20g

    1 product
    € 5,79

Voorbereiding

  1. STAP 1 VAN 10

    Breng het water (of de bouillon) met een snufje zout aan de kook in een pan. Strooi het maïsmeel al roerend met een garde erin.

  2. STAP 2 VAN 10

    Giet de polenta op een snijplank of bakplaat die licht ingevet is en strijk het glad tot een dikte van ongeveer 1,5/2 cm.

  3. STAP 3 VAN 10

    Laat volledig afkoelen. Snijd de polenta als deze koud is in blokjes van ongeveer 2-3 cm aan elke kant.

  4. STAP 4 VAN 10

    Verwarm een grill (of een anti-aanbakpan met dikke bodem). Bestrijk de polentablokjes licht met extra vierge olijfolie en gril ze aan alle kanten tot de karakteristieke donkere strepen verschijnen en ze licht krokant worden.

  5. STAP 5 VAN 10

    Doe de gedroogde shiitake plakjes in een kom met lauw water en laat ze minstens 20-30 minuten weken tot ze zacht zijn. Giet af en knijp voorzichtig het overtollige water eruit.

  6. STAP 6 VAN 10

    Verhit in een pan de extra vierge olijfolie. Voeg de fijngehakte knoflook toe (indien gebruikt) en fruit deze enkele seconden zonder te verbranden.

  7. STAP 7 VAN 10

    Voeg de geweekte shiitake paddenstoelen toe en bak ze op middelhoog vuur ongeveer 5-7 minuten tot ze zacht en licht goudbruin zijn.

  8. STAP 8 VAN 10

    Meng in een kleine kom de appelciderazijn, fijngehakte munt, honing (of ahornsiroop), zout en peper. Voeg de gesneden kumquats toe en meng voorzichtig.

  9. STAP 9 VAN 10

    Rijg afwisselend de gegrilde polentablokjes, de gekookte shiitake paddenstoelen en de gehalveerde gemarineerde kumquats aan de spiesjes. Probeer een visueel aantrekkelijke volgorde te creëren.

  10. STAP 10 VAN 10

    Leg de spiesjes op een serveerschaal. Je kunt de spiesjes licht besprenkelen met wat van de kumquatmarinade vlak voor het serveren om de zoetzure smaak te versterken.

Algemene informatie

Oorsprong

Italia, Lazio

Analyse

Macronutriënten (100 gr)

Let op
De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it

Andere recepten die je misschien interessant vindt

  • Overnight oats zonder gluten met frambozenmuesli

    Overnight oats zonder gluten met frambozenmuesli

    10 min
    Makkelijk
  • Roze proteïne pannenkoekentoren met 2 chocolade2 saus

    Roze proteïne pannenkoekentoren met 2 chocolade2 saus

    25 min
    Makkelijk
  • Levendige wortel- en kumquat salade met zoete zigolo vlokken of chufa

    Levendige wortel- en kumquat salade met zoete zigolo vlokken of chufa

    15 min
    Makkelijk
  • Snelle mugcake met chufa en framboos

    Snelle mugcake met chufa en framboos

    7 min
    Makkelijk
  • Quinoa bowl met gebakken shiitake en avocado

    Quinoa bowl met gebakken shiitake en avocado

    45 min
    Makkelijk
Let op
De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Levensstijlen
Intoleranties en allergieën
Energie (kcal)48,62
Koolhydraten (g)10,1
waarvan suikers (g)2,99
Vetten (g)0,44
waarvan verzadigd (g)0,06
Eiwitten (g)1,32
Vezels (g)0,74
Uitverkoop (g)0,1
  • Eiwitten
    1,32g·10%
  • Koolhydraten
    10,1g·80%
  • Vetten
    0,44g·3%
  • Vezels
    0,74g·6%