Begin de dag met een ontbijt dat smaak, kleur en prote EFnen combineert! Dit makkelijke en snelle recept voor prote EFne pannenkoeken gebruikt de mix van IoBoscoVivo, verrijkt met gevriesdroogd frambozenpoeder voor een levendige kleur. Perfect voor wie op zoek is naar een fitte, prote EFnerijke en schuldvrije optie, zijn deze pannenkoeken versierd met verse bosbessen en een heerlijke bittere cacaosaus. Een explosie van smaak en kleur, ideaal voor een zondagse brunch of een speciaal ontbijt. Ontdek hoe je deze lekkernij maakt met de hoogwaardige producten van IoBoscoVivo!
Volg de instructies op de verpakking van de BIO Prote EFne Pannenkoekenmix IoBoscoVivo.
Voeg het gevriesdroogde frambozenpoeder toe aan het beslag en roer voorzichtig tot een egale roze kleur ontstaat.
Verwarm een licht ingevette anti-aanbakpan op middelhoog vuur.
Giet een kleine hoeveelheid roze beslag (ongeveer 2-3 eetlepels) om pannenkoeken van gelijke grootte te vormen.
Bak 1-2 minuten aan elke kant, of totdat er belletjes verschijnen en de onderkant goudbruin is.
Draai voorzichtig om en bak de andere kant. Herhaal met de rest van het beslag.
Meng in een kleine kom de bittere cacao, de gekozen plantaardige drank, ahornsiroop of agave en een snufje zout tot een gladde en homogene saus.
Leg de eerste roze pannenkoek op een bord. Giet er wat 2 chocolade2 saus over en verdeel wat verse bosbessen.
Leg een andere roze pannenkoek erop, voeg meer saus en fruit toe. Ga zo door tot alle pannenkoeken op zijn en je een roze toren hebt gemaakt.
Decoreer de bovenkant van de toren met extra verse bosbessen, een beetje 2 chocolade2 saus en bestrooi met wat gevriesdroogd frambozenpoeder.
Italia, Lombardia
| Energie (kcal) | 78,78 |
| Koolhydraten (g) | 4,13 |
| waarvan suikers (g) | 3,62 |
| Vetten (g) | 4,33 |
| waarvan verzadigd (g) | 1,7 |
| Eiwitten (g) | 5,46 |
| Vezels (g) | 1,22 |
| Uitverkoop (g) | 0,05 |
