Tuduu
Pizza pełnoziarnista z suszonymi grzybami shiitake

Pizza pełnoziarnista z suszonymi grzybami shiitake

@ioboscovivo-srl

Pizza pełnoziarnista z suszonymi grzybami shiitake IoBoscoVivo to smaczna i pożywna odmiana klasycznej pizzy. Ciasto pełnoziarniste dostarcza błonnika i witamin, a grzyby shiitake nadają rustykalny i wyrafinowany smak.

Trudność: Średni
Gotowanie: 25 min
Przygotowanie: 180 min
Kraj: Italia

Składniki

Liczba porcji
  • Mąka pełnoziarnista500g
  • Ciepła woda250mL
  • Świeże drożdże7g
  • Oliwa z oliwek extra virgin
    Oliwa z oliwek extra virgin1łyżka
  • Sól1łyżeczka
  • Pomidory pelati200g
  • Suszone grzyby shiitake IoBoscoVivo
    Suszone grzyby shiitake ioboscovivo100g
  • Czosnek1ząbek
  • Świeże oreganodo smaku
  • Sóldo smaku
  • Pieprzdo smaku

Produkty do kupienia

  • 1 produkt
    18,00
  • 1 produkt
    5,79

Przygotowanie

  1. KROK 1 Z 14

    Rozpuścić drożdże w ciepłej wodzie.

  2. KROK 2 Z 14

    W dużej misce wymieszać mąkę pełnoziarnistą z solą.

  3. KROK 3 Z 14

    Dodać wodę z drożdżami i oliwę z oliwek extra virgin.

  4. KROK 4 Z 14

    Energicznie zagniatać przez 10 minut, aż ciasto będzie gładkie i jednolite.

  5. KROK 5 Z 14

    Przykryć miskę ściereczką i pozostawić do wyrośnięcia w ciepłym miejscu na 2 godziny.

  6. KROK 6 Z 14

    Namoczyć suszone grzyby shiitake w ciepłej wodzie przez 30 minut.

  7. KROK 7 Z 14

    Na patelni nieprzywierającej rozgrzać oliwę z oliwek extra virgin i podsmażyć posiekany czosnek.

  8. KROK 8 Z 14

    Dodać odciśnięte grzyby shiitake i smażyć przez 5 minut.

  9. KROK 9 Z 14

    Dodać pomidory pelati i gotować przez 15 minut na średnim ogniu, mieszając od czasu do czasu.

  10. KROK 10 Z 14

    Doprawić solą i pieprzem do smaku.

  11. KROK 11 Z 14

    Rozgrzać piekarnik do 250°C.

  12. KROK 12 Z 14

    Rozwałkować ciasto na pizzę na natłuszczonej blasze.

  13. KROK 13 Z 14

    Rozłożyć nadzienie na pizzy i dodać świeże oregano.

  14. KROK 14 Z 14

    Piec w piekarniku przez 20-25 minut, aż się zarumieni.

Informacje ogólne

Więcej informacji

Dla bardziej intensywnego smaku dodaj mozzarellę lub ricottę do nadzienia. Personalizuj z oliwkami, suszonymi pomidorami lub grillowanymi warzywami.

Pochodzenie

Italia, Lombardia

Analiza

Style życia
Nietolerancje i alergie

Makroskładniki (100 gr)

Energia (kcal)194,66
Węglowodany (g)39,5
w tym cukry (g)6,57
Tłuszcze (g)1,61
w tym kwasy tłuszczowe (g)0,23
Białko (g)6,87
Błonnik (g)2,29
Wyprzedaż (g)0,44
  • Białka
    6,87g·14%
  • Węglowodany
    39,5g·79%
  • Tłuszcze
    1,61g·3%
  • Włókna
    2,29g·5%