Estas bolinhas energéticas são perfeitas como lanche pré-treino. São fáceis de preparar, super digestivas e ricas em nutrientes benéficos para o corpo.
Juntar todos os ingredientes em uma tigela.
Misturar bem até obter uma mistura homogênea.
Formar bolinhas com as mãos.
Guardar as bolinhas no frigorífico até ao momento de consumir.
Conservar no frigorífico.
Recomenda-se consumir cerca de 2 bolinhas meia hora antes do treino.
Italia, Lazio
| Energia (kcal) | 410,11 |
| Carboidratos (g) | 41,38 |
| dos quais Açúcares (g) | 16,42 |
| Gorduras (g) | 21,31 |
| dos quais saturados (g) | 4,97 |
| Proteínas (g) | 12,2 |
| Fibras (g) | 7,08 |
