بدون دقيق، لذا فهي خالية من الغلوتين أيضاً
امزجوا جميع المكونات مع الخفاقة
انقلوا المزيج إلى قوالب المافن (إذا كانت من السيليكون بدون أي شيء، وإلا دهنوا أو زبدوا)
اخبزوا في الفرن على حرارة 180° لمدة 15/20 دقيقة في قلاية الهواء على حرارة 170° لمدة 12/15 دقيقة
يحتفظ في الثلاجة حتى 3 أيام
إذا لم يكن لديك قوالب مافن، استخدم قالب كعكة تقليدي أو قالب دائري قطره 16 سم!
Italy
| طاقة (كيلو كالوري) | 236.82 |
| الكربوهيدرات (غ) | 13.02 |
| منها سكريات (غ) | 7.91 |
| الدهون (غ) | 15.15 |
| منها مشبعة (غ) | 6.14 |
| بروتين (غ) | 12.65 |
| الألياف (غ) | 0.57 |
| تخفيضات | 0.53 |
