امزج في وعاء دقيق الشوفان بنكهة جوز الهند، الكاكاو، الماء، الزيت والسكر (أو الإريثريتول).
قم بتجميد 10 غرامات من كريمة السادات المفضلة لديك لمدة 10 دقائق في الفريزر.
شكل التورتينو وضعه في قالب مناسب.
في وسط التورتينو، ضع الكريمة المتجمدة.
اطبخ في القلاية الهوائية على 170° لمدة 10 دقائق.
وعاء
قالب
قلاية هوائية
مناسب للحمية النباتية، الخالية من الجلوتين واللاكتوز.
Italy
| طاقة (كيلو كالوري) | 210.41 |
| الكربوهيدرات (غ) | 31.91 |
| منها سكريات (غ) | 20.07 |
| الدهون (غ) | 8.15 |
| منها مشبعة (غ) | 1.7 |
| بروتين (غ) | 3.35 |
| الألياف (غ) | 1.99 |
| تخفيضات | 0.05 |
