ابدأ يومك بفطور يجمع بين الطعم واللون والبروتينات! هذه الوصفة السهلة والسريعة للبان كيك البروتيني تستخدم تحضير IoBoscoVivo، معزز بمسحوق توت العليق المجفف بالتجميد للحصول على لون نابض بالحياة. مثالي لمن يبحث عن خيار صحي وبروتيني بدون شعور بالذنب، هذه البان كيك مزينة بالتوت البري الطازج وصلصة كاكاو مر لذيذة. انفجار من النكهة واللون، مثالي لوجبة برنش يوم الأحد أو فطور خاص. اكتشف كيفية تحضير هذه اللذة باستخدام منتجات IoBoscoVivo عالية الجودة!
اتبع التعليمات الموجودة على عبوة تحضير بان كيك بروتيني عضوي IoBoscoVivo.
أضف مسحوق توت العليق المجفف بالتجميد إلى الخليط وامزج بلطف حتى تحصل على لون وردي متجانس.
سخن مقلاة غير لاصقة مدهونة قليلاً على نار متوسطة.
اسكب كمية صغيرة من الخليط الوردي (حوالي 2-3 ملاعق) لتشكيل بان كيك بحجم مماثل.
اطبخ لمدة 1-2 دقيقة لكل جانب، أو حتى تظهر الفقاعات ويصبح القاع ذهبيًا.
اقلب بلطف واطبخ الجانب الآخر. كرر مع كل الخليط.
في وعاء صغير، امزج الكاكاو المر، المشروب النباتي المختار، شراب القيقب أو الأغاف ورشة الملح حتى تحصل على صلصة ناعمة ومتجانسة.
ضع أول بان كيك وردي على طبق. اسكب فوقه بعض صلصة "الشوكولاتة" ووزع بعض التوت البري الطازج.
ضع بان كيك وردي آخر فوقه، أضف المزيد من الصلصة والفواكه. استمر هكذا حتى تنتهي من البان كيك، مكونًا برجًا ورديًا.
زين قمة البرج بمزيد من التوت البري الطازج، خيط من صلصة "الشوكولاتة" ورش بعض مسحوق توت العليق المجفف بالتجميد.
Italia, Lombardia
| طاقة (كيلو كالوري) | 78.78 |
| الكربوهيدرات (غ) | 4.13 |
| منها سكريات (غ) | 3.62 |
| الدهون (غ) | 4.33 |
| منها مشبعة (غ) | 1.7 |
| بروتين (غ) | 5.46 |
| الألياف (غ) | 1.22 |
| تخفيضات | 0.05 |
