المكونات
عدد الحصص
- بسكويت legù
3وحدات3وحدات - حليب نباتي
125مل125مل - حليب نباتي (لنقع البسكويت)
2ملعقة كبيرة2ملعقة كبيرة - خليط شوكولاتة ساخنة legù
3ملعقة كبيرة3ملعقة كبيرة - أجار أجار
1ملعقة صغيرة1ملعقة صغيرة - غرانولا البقوليات legù
2ملعقة كبيرة2ملعقة كبيرة
تحضير
- الخطوة 1 من 4
اطحن البسكويت وانقعه ببضع ملاعق من الحليب، اخلطه وشكل القاعدة في قاع الكوب.
- الخطوة 2 من 4
في قدر، اسكب الحليب النباتي مع خليط الشوكولاتة الساخنة والأجار أجار، واطبخ مع التحريك المستمر حتى الغليان.
- الخطوة 3 من 4
اسكب في الكوب واتركه يتماسك في الثلاجة لمدة 2-3 ساعات.
- الخطوة 4 من 4
قبل التقديم، زين بالغرانولا والفواكه الطازجة.
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
يحفظ في الثلاجة.
معلومات أخرى
يقدم بارداً، مزيناً بالغرانولا والفواكه الطازجة الموسمية.
الأصل
Italia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
| طاقة (كيلو كالوري) | ٩٢٫٣٥ |
| الكربوهيدرات (غ) | ٧٫٢٧ |
| منها سكريات (غ) | ٥٫٩٩ |
| الدهون (غ) | ٥٫٢٩ |
| منها مشبعة (غ) | ٣٫١ |
| بروتين (غ) | ٣٫٢٣ |
| الألياف (غ) | ٢٫٣ |
| تخفيضات | ٠٫٠٦ |
- بروتينات٣٫٢٣g·18%
- الكربوهيدرات٧٫٢٧g·40%
- الدهون٥٫٢٩g·29%
- ألياف٢٫٣g·13%