Tuduu
Focaccia croquante

Focaccia croquante

@small-giants

Une délicieuse focaccia enrichie de farine de grillon pour un supplément de protéines et de saveur umami. Parfaite à déguster seule ou en accompagnement de plats de viande et de fromages.

Difficulté: Facile
Cuisson: 30 min
Préparation: 140 min
Pays: Aruba

Ingrédients

Nb. Portions
  • Farine blanche500g
  • Farine de grillon100g
  • Eau350g
  • Huile evo75g
  • Levure en poudre30g
  • Sel1pincée

Préparation

  1. ÉTAPE 1 DE 11

    Mélanger soigneusement les farines, puis ajouter la levure en poudre et commencer à pétrir avec un peu d'eau et d'huile.

  2. ÉTAPE 2 DE 11

    Lorsque les ingrédients sont bien combinés, ajouter le reste de l'eau et le sel.

  3. ÉTAPE 3 DE 11

    La pâte finale doit être lisse, homogène et douce.

  4. ÉTAPE 4 DE 11

    Mettre la pâte dans un bol propre, la couvrir avec un torchon et la laisser lever pendant 2 heures, jusqu'à ce qu'elle ait doublé de volume.

  5. ÉTAPE 5 DE 11

    Huiler un moule rectangulaire et peu profond.

  6. ÉTAPE 6 DE 11

    Verser la pâte sur le plan de travail, puis l'étaler pour remplir le moule.

  7. ÉTAPE 7 DE 11

    Couvrir avec un torchon et laisser lever pendant encore 35-45 minutes.

  8. ÉTAPE 8 DE 11

    Préchauffer le four à 180°C.

  9. ÉTAPE 9 DE 11

    Presser avec les doigts sur la pâte pour créer des fossettes.

  10. ÉTAPE 10 DE 11

    Mélanger l'huile EVO, 1 cuillère à soupe d'eau et le sel en flocons et verser sur le pain.

  11. ÉTAPE 11 DE 11

    Enfourner pendant 30 minutes jusqu'à ce qu'il soit doré.

Suggestions

  • Four

Informations générales

Notes de conservation

Conserver la focaccia dans un récipient hermétique à température ambiante pendant maximum 3 jours.

Origine

Aruba, Lazio

Analyse

Modes de vie
Intolérances et allergies

Macronutriments (100 gr)

Énergie (kcal)246,91
Glucides (g)40,61
dont sucres (g)0,96
Lipides (g)7,48
dont saturés (g)1,06
Protéines (g)6,24
Fibres (g)1,25
Vente (g)0,11
  • Protéines
    6,24g·11%
  • Glucides
    40,61g·73%
  • Graisses
    7,48g·13%
  • Fibres
    1,25g·2%