Golden milk Hericium porral
Ez a meleg és megnyugtató ital ötvözi a Golden Milk gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságait a Hericium lehetséges nootropikus és neuroprotektív előnyeivel.
Hozzávalók
- Növényi tej (rizs, mandula, kókusz)
240mL240mL - Kurkuma por
1egység1egység - Gyömbér por
0.5egység0.5egység - Fahéj por
0.3egység0.3egység - Fekete bors
0.1egység0.1egység - Hericium gomba por
0.5egység0.5egység - Édesítőszer ízlés szerint (eritritol)ízlés szerint
Megvásárolható termékek
1 termék1 termék € 4,901 termék1 termék € 6,001 termék1 termék € 3,501 termék1 termék € 14,001 termék1 termék € 7,50
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 6 KÖZÜL
Egy kis lábasban melegítsd fel a növényi tejet közepes-alacsony lángon, de ne forrald fel.
- LÉPÉS 2 A 6 KÖZÜL
Add hozzá a kurkumát, a gyömbért, a fahéjat és a fekete borsot a meleg tejhez, és jól keverd össze egy habverővel, hogy elkerüld a csomókat.
- LÉPÉS 3 A 6 KÖZÜL
Add hozzá a Hericium gomba port, és keverd addig, amíg teljesen fel nem oldódik a tejben.
- LÉPÉS 4 A 6 KÖZÜL
Ha édesebb italt szeretnél, adj hozzá a kedvenc édesítőszert, és keverd össze.
- LÉPÉS 5 A 6 KÖZÜL
Folytasd a melegítést óvatosan körülbelül 5-10 percig, időnként megkeverve, hogy az ízek összeérjenek, de ne forrald fel.
- LÉPÉS 6 A 6 KÖZÜL
Öntsd a Golden Milk-et egy csészébe, és élvezd melegen.
Általános információk
További információk
Élvezheted a Hericiumos Golden Milk-et reggel, hogy energiával és fókuszáltan kezd a napot, vagy este, hogy ellazulj lefekvés előtt.
Eredet
Italia, Lombardia
Elemzés
Figyelem
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
| Energia (kcal) | 412,03 |
| Szénhidrátok (g) | 22,16 |
| amelyből cukrok (g) | 6,65 |
| Zsír (g) | 28,79 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 2,36 |
| Fehérje (g) | 13,77 |
| Rostok (g) | 13,34 |
| Akció | 0,01 |
- Fehérjék13,77g·18%
- Szénhidrátok22,16g·28%
- Zsírok28,79g·37%
- Rostok13,34g·17%