Ingrediënten
- Carnaroli of vialone nano rijst
160g160g - Gedroogde shiitake-paddenstoelen in plakjes
20g20g - Fijngehakte kleine sjalot
1unità1unità - Warme groentebouillon
750mL750mL - Extra vergine olijfolie
2unità2unità - Plantaardige margarine
20g20g - Geraspte kaas (of edelgist)
30g30g - Fijngehakte verse peterselieq.b.
- Zoutq.b.
- Zwarte peperq.b.
Beschikbare producten
1 product1 product € 5,791 product1 product € 18,00- € 17,00
Voorbereiding
- STAP 1 VAN 9
Leg de gedroogde shiitake-paddenstoelen in een kom met lauwwarm water gedurende minstens 20 minuten, of totdat ze zacht zijn. Giet ze af en knijp ze voorzichtig uit.
- STAP 2 VAN 9
Bereid de warme groentebouillon en voeg, indien gewenst, het gezeefde weekwater van de paddenstoelen toe voor een intensere smaak.
- STAP 3 VAN 9
Verhit in een grote pan de extra vergine olijfolie en fruit de fijngehakte sjalot op laag vuur tot deze glazig is.
- STAP 4 VAN 9
Voeg de rijst toe aan de pan en rooster deze een paar minuten, terwijl je voortdurend roert, totdat de korrels glanzend worden.
- STAP 5 VAN 9
Voeg een soeplepel warme groentebouillon toe aan de rijst en roer voorzichtig. Blijf bouillon toevoegen, één soeplepel per keer, wachtend tot de vorige vloeistof is opgenomen voordat je meer toevoegt.
- STAP 6 VAN 9
Voeg halverwege de kooktijd van de rijst de geweekte shiitake-paddenstoelen toe en ga door met koken, terwijl je bouillon blijft toevoegen zoals eerder.
- STAP 7 VAN 9
Wanneer de rijst al dente en romig is, haal je de pan van het vuur en roer je de margarine en de geraspte Parmezaanse kaas (of edelgist) erdoor.
- STAP 8 VAN 9
Roer krachtig om een romige en homogene textuur te creëren.
- STAP 9 VAN 9
Serveer de risotto heet, gegarneerd met fijngehakte verse peterselie en een snufje zwarte peper naar smaak.
Suggesties
Shiitake-paddenstoelenbox
Algemene informatie
Oorsprong
Italia, Lombardia
Analyse
Let op
Macronutriënten (100 gr)
Let op
Energie (kcal) | 183,95 |
Koolhydraten (g) | 4,36 |
waarvan suikers (g) | 1,24 |
Vetten (g) | 17,88 |
waarvan verzadigd (g) | 3,25 |
Eiwitten (g) | 1,51 |
Vezels (g) | 0,34 |
Uitverkoop (g) | 0,26 |
- Eiwitten1,51g·6%
- Koolhydraten4,36g·18%
- Vetten17,88g·74%
- Vezels0,34g·1%