Golden milk z proszkiem hericium
Ten ciepły i kojący napój łączy właściwości przeciwzapalne i antyoksydacyjne Golden Milk z potencjalnymi korzyściami nootropowymi i neuroprotekcyjnymi Hericium.
Składniki
- Mleko roślinne (ryżowe, migdałowe, kokosowe)
240mL240mL - Kurkuma w proszku
1jednostki1jednostki - Imbir w proszku
0.5jednostki0.5jednostki - Cynamon w proszku
0.3jednostki0.3jednostki - Czarny pieprz
0.1jednostki0.1jednostki - Proszek z grzyba hericium
0.5jednostki0.5jednostki - Słodzik do smaku (erytrytol)q.b.
Produkty do kupienia
1 produkt1 produkt € 4,901 produkt1 produkt € 6,001 produkt1 produkt € 3,501 produkt1 produkt € 14,001 produkt1 produkt € 7,50
Przygotowanie
- KROK 1 Z 6
W rondelku podgrzej mleko roślinne na średnim ogniu, nie doprowadzając do wrzenia.
- KROK 2 Z 6
Dodaj kurkumę, imbir, cynamon i czarny pieprz do ciepłego mleka i dobrze wymieszaj trzepaczką, aby uniknąć grudek.
- KROK 3 Z 6
Dodaj proszek z grzyba Hericium i mieszaj, aż całkowicie się rozpuści w mleku.
- KROK 4 Z 6
Jeśli wolisz słodszy napój, dodaj swój ulubiony słodzik i wymieszaj.
- KROK 5 Z 6
Podgrzewaj delikatnie przez około 5-10 minut, od czasu do czasu mieszając, aby smaki się połączyły, nie doprowadzając do wrzenia.
- KROK 6 Z 6
Przelej Golden Milk do filiżanki i ciesz się nim na ciepło.
Informacje ogólne
Więcej informacji
Możesz cieszyć się Golden Milk z Hericium rano, aby rozpocząć dzień z energią i skupieniem, lub wieczorem, aby się zrelaksować przed snem.
Pochodzenie
Italia, Lombardia
Analiza
Uwaga
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
| Energia (kcal) | 412,03 |
| Węglowodany (g) | 22,16 |
| w tym cukry (g) | 6,65 |
| Tłuszcze (g) | 28,79 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 2,36 |
| Białko (g) | 13,77 |
| Błonnik (g) | 13,34 |
| Wyprzedaż (g) | 0,01 |
- Białka13,77g·18%
- Węglowodany22,16g·28%
- Tłuszcze28,79g·37%
- Włókna13,34g·17%