المكونات
عدد الحصص
- رقائق حب العزيز
100غرام100غرام - تمر منزوع النوى
100غرام100غرام - لوز مطحون
50غرام50غرام - بذور دوار الشمس
50غرام50غرام - كاكاو مر مسحوق
50غرام50غرام - عسل
1وحدة1وحدة - ملححسب الحاجة
المنتجات المتاحة للشراء
1 منتج1 منتج € ٣٫٨١1 منتج1 منتج € ٥٫٥٠
تحضير
- الخطوة 1 من 3
في الخلاط، اخلط رقائق حب العزيز، التمر، اللوز المطحون، بذور دوار الشمس، الكاكاو المر المسحوق، العسل والملح حتى تحصل على خليط متجانس.
- الخطوة 2 من 3
شكل كرات من الخليط الناتج.
- الخطوة 3 من 3
احفظ كرات الطاقة في وعاء محكم في الثلاجة لمدة أسبوع.
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
احفظ في وعاء محكم في الثلاجة لمدة أسبوع.
معلومات أخرى
لنكهة أكثر كثافة، أضف القرفة أو جوزة الطيب. يمكن استبدال العسل بشراب الأغاف أو القيقب. يمكن تخصيصها بإضافة الزبيب، التين المجفف أو توت الغوجي.
الأصل
Italia, Lombardia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
| طاقة (كيلو كالوري) | ٢١١٫٤٥ |
| الكربوهيدرات (غ) | ٢٦٫٥٩ |
| منها سكريات (غ) | ٢٥٫٢١ |
| الدهون (غ) | ٩ |
| منها مشبعة (غ) | ١٫٨٥ |
| بروتين (غ) | ٥٫١٧ |
| الألياف (غ) | ٤٫٨٩ |
| تخفيضات | ٠٫٠١ |
- بروتينات٥٫١٧g·11%
- الكربوهيدرات٢٦٫٥٩g·58%
- الدهون٩g·20%
- ألياف٤٫٨٩g·11%