حضّر فنجانًا من القهوة واتركه ليبرد.
اخلط الزبادي اليوناني مع سكر جوز الهند حتى تحصل على خليط متجانس.
اغمس البسكويت في القهوة المرة بسرعة وضعها في كوب لعمل الطبقة الأولى.
غطِّ طبقة البسكويت بطبقة من الزبادي وكرر العملية لطبقتين إضافيتين.
رش الكاكاو المر وضع التيراميسو في الثلاجة لبضع ساعات قبل تناوله.
جوز الهند
يحفظ في الثلاجة لبضع ساعات قبل التناول. يمكن تحضيره في الليلة السابقة لوجبة الإفطار.
حلوى بالملعقة خالية من الغلوتين، مثالية لوجبة إفطار نشطة وخفيفة.
Italia, Lombardia
| طاقة (كيلو كالوري) | 312.8 |
| الكربوهيدرات (غ) | 41.96 |
| منها سكريات (غ) | 41.96 |
| الدهون (غ) | 15.34 |
| منها مشبعة (غ) | 9.17 |
| بروتين (غ) | 3.7 |
| الألياف (غ) | 1.28 |
| تخفيضات | 0.06 |
