Tuduu
كيش بالسبانخ والبصل الأخضر والبارميزان ريجيانو فاكه روسه

كيش بالسبانخ والبصل الأخضر والبارميزان ريجيانو فاكه روسه

@vandelli-formaggi

تورتة مالحة ريفية ولكن راقية، حيث يندمج حلاوة السبانخ الطازج ونضارة البصل الأخضر في كريمية البيض والكريمة، كل ذلك معزز بالنكهة الفريدة لبارميزان ريجيانو فاكه روسه المعتق لمدة 24 شهرًا. مثالية كمقبلات، طبق رئيسي أو لبرانش أنيق.

صعوبة: سهل
طبخ: 35 دقيقة
تحضير: 20 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • عجينة بريزيه230غرام
  • سبانخ300غرام
  • بصل أخضر100غرام
  • بيض كبير3وحدات
  • كريمة200مل
  • بارميزان ريجيانو فاكه روسه 24 شهر
    بارميزان ريجيانو فاكه روسه 24 شهر150غرام
  • زيت زيتون بكر ممتاز10مل
  • ملح وفلفل أسودحسب الحاجة
  • جوزة الطيب (اختياري)حسب الحاجة

المنتجات المتاحة للشراء

  • بارميجيانو ريجيانو فاكي روسي 24 شهرًا (1 كجم تقريبًا)

    بارميجيانو ريجيانو فاكي روسي 24 شهرًا (1 كجم تقريبًا)

    1 منتج
    ٢٩٫٥٠

تحضير

  1. الخطوة 1 من 6

    اغسل السبانخ والبصل الأخضر جيدًا، ثم قطع الأخير إلى شرائح رفيعة. في مقلاة، سخن الزيت واطبخ البصل الأخضر لمدة دقيقتين. أضف السبانخ، أضف قليل من الملح واتركه يطهى حتى يفقد الماء (4-5 دقائق). اتركه ليبرد.

  2. الخطوة 2 من 6

    افرد عجينة البريزيه في قالب قطره 24 سم، مبطن بورق الخبز. اثقب القاع بشوكة.

  3. الخطوة 3 من 6

    في وعاء، اخفق البيض مع الكريمة، أضف بارميزان ريجيانو فاكه روسه المبشور، الملح، الفلفل وقليل من جوزة الطيب (إذا كنت تحب).

  4. الخطوة 4 من 6

    وزع السبانخ والبصل الأخضر المطبوخ في قاع القالب، ثم اسكب فوقه خليط البيض والكريمة. سوِّ السطح بملعقة.

  5. الخطوة 5 من 6

    اخبز في فرن ثابت مسخن مسبقًا على 180 درجة مئوية لمدة حوالي 35 دقيقة، حتى يصبح السطح ذهبيًا والحشوة متماسكة جيدًا.

  6. الخطوة 6 من 6

    اترك الكيش ليبرد لمدة 10 دقائق على الأقل قبل تقطيعه، حتى يكون أكثر تماسكًا ولذيذًا.

اقتراحات

  • قالب قطره 24 سم

  • ورق الخبز

  • مقلاة

  • وعاء

  • شوكة

معلومات عامة

ملاحظات التخزين

يحفظ في الثلاجة، مغطى، لمدة لا تزيد عن يومين. ممتاز أيضًا في درجة حرارة الغرفة أو مسخن قليلاً.

الأصل

Italia, Emilia Romagna

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)٢٠٩٫٢١
الكربوهيدرات (غ)١٤٫١٦
منها سكريات (غ)٠٫٩٨
الدهون (غ)١١٫٩
منها مشبعة (غ)٦٫٠٢
بروتين (غ)١١٫٨٥
الألياف (غ)٠٫٧٤
تخفيضات٠٫١٢
  • بروتينات
    ١١٫٨٥g·31%
  • الكربوهيدرات
    ١٤٫١٦g·37%
  • الدهون
    ١١٫٩g·31%
  • ألياف
    ٠٫٧٤g·2%