المكونات
- قرع الجوز
1.2كيلوغرام1.2كيلوغرام - سبانخ
200غرام200غرام - بارميجيانو ريجيانو من بقرة برونا 30 شهرًا
60غرام60غرام - فونتينا فالدستانا dop
100غرام100غرام - كاتشيوتا ميستا كريما
100غرام100غرام - إربوريناتو من الغنم
100غرام100غرام - زيت زيتون بكر ممتاز
30مل30مل - ثوم طازج
10غرام10غرام - جوزة الطيبحسب الحاجة
- ملح وفلفل أسودحسب الحاجة
- بيوريه الكمثرى
100غرام100غرام
المنتجات المتاحة للشراء
بارميجيانو ريجيانو فاكه بروني 30 شهرًا (1 كجم تقريبًا)
1 منتج1 منتج € ٢٧٫٥٠فونتينا فالدوتانا DOP (شكل كامل 8.5 كجم تقريبًا)
1 منتج1 منتج € ٢٢٤٫٠٠كاشيوتا ميستا كريموذا (شكل كامل 0.9 كجم تقريبًا)
1 منتج1 منتج € ١٧٫٦٠إربوريناتو دي بيكورا (3 كجم تقريبًا)
1 منتج1 منتج € ١١٨٫٠٠الكمثرى النقية
1 منتج1 منتج € ٧٫٠٠
تحضير
- الخطوة 1 من 7
اغسل وقطع القرع إلى نصفين بالطول. أزل البذور. ادهن بقليل من الزيت، أضف الملح والفلفل. ضعها على صينية مع الجانب المقطوع لأعلى واطبخ في فرن ثابت على درجة حرارة 190 درجة مئوية لمدة 25 دقيقة.
- الخطوة 2 من 7
في مقلاة، سخن قليل من الزيت مع الثوم. أضف السبانخ الطازجة، دعها تذبل وأضف قليل من الملح. أزل الثوم وقطع السبانخ بشكل خشن.
- الخطوة 3 من 7
في خلاط، امزج السبانخ المبردة مع كاتشيوتا ميستا كريما مقطعة إلى مكعبات صغيرة، فونتينا مقطعة إلى مكعبات، إربوريناتو من الغنم مفتت ونصف البارميجيانو. أضف نكهة بجوزة الطيب المبشورة، وضبط الملح والفلفل.
- الخطوة 4 من 7
عندما يكون القرع مطبوخًا جزئيًا، احفر برفق جزءًا من اللب تاركًا حافة سميكة حوالي 1 سم. اهرس اللب وأضفه إلى حشوة الجبن والسبانخ.
- الخطوة 5 من 7
املأ أنصاف القرع بالحشوة. رش البارميجيانو المتبقي وقليل من الزيت. اخبز مرة أخرى على درجة حرارة 190 درجة مئوية لمدة 15-20 دقيقة حتى يصبح السطح ذهبيًا ومذابًا.
- الخطوة 6 من 7
دعها تبرد قليلاً، ثم قدمها مباشرة في القرع. يمكنك إضافة قليل من الفلفل وبعض رقائق الإربوريناتو الإضافية للتقديم.
- الخطوة 7 من 7
قطع إلى شرائح لتقديم "واو"، أظهر طبقات الجبن المذابة وقدمها مع بيوريه الكمثرى.
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
في الثلاجة، في حاوية محكمة الإغلاق، لمدة لا تزيد عن يومين. ممتازة أيضًا عند إعادة تسخينها.
معلومات أخرى
يتطلب فقط بعض المهارة اليدوية، لكن التأثير البصري مضمون.
الأصل
Italia, Sicilia
تحليل
تحذير
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
طاقة (كيلو كالوري) | ٩٨٫٢٧ |
الكربوهيدرات (غ) | ٣٫١٦ |
منها سكريات (غ) | ٢٫٢٥ |
الدهون (غ) | ٦٫٩٨ |
منها مشبعة (غ) | ٣٫١٣ |
بروتين (غ) | ٥٫٦ |
الألياف (غ) | ٠٫٧٣ |
تخفيضات | ٠٫١١ |
- بروتينات٥٫٦g·34%
- الكربوهيدرات٣٫١٦g·19%
- الدهون٦٫٩٨g·42%
- ألياف٠٫٧٣g·4%