成分
分量
- ベビーキャロット
600g600g - 60ヶ月熟成パルミジャーノ・レッジャーノ
50g50g - エクストラバージンオリーブオイル
30mL30mL - 新鮮なニンニク
10g10g - フレッシュハーブミックス
10g10g - 塩と黒コショウ適量
- アカシアハニー
20g20g - ギリシャヨーグルト
80g80g - マイルドマスタード
10g10g - レモンジュース
10mL10mL
購入可能な商品
パルミジャーノ・レッジャーノ フリジア牛 60ヶ月 (約1 KG)
1 商品1 商品 € 34.10
準備
- 6 中 1 ステップ
ベビーキャロットを丁寧に洗います(とても新鮮な場合は皮を残しても構いません)。乾かして、オーブンペーパーを敷いた天板に並べます。
- 6 中 2 ステップ
ボウルにエクストラバージンオリーブオイルと細かく刻んだニンニク、塩、黒コショウを混ぜ合わせます。キャロットにドレッシングをかけ、均一にコーティングされるようによく混ぜます。
- 6 中 3 ステップ
200℃に予熱した静止オーブンで約30分焼きます。途中で混ぜ、キャロットがよく焼き色がつき、端が少しカリッとするまで焼きます。
- 6 中 4 ステップ
焼き上がったらすぐにキャロットにすりおろしたパルミジャーノ・レッジャーノを振りかけ、少し溶けるようにします。細かく刻んだフレッシュハーブを加えます。
- 6 中 5 ステップ
ボウルにギリシャヨーグルト、アカシアハニー、マイルドマスタード、レモンジュースを混ぜ合わせます。滑らかでクリーミーなソースになるまでよく混ぜます。
- 6 中 6 ステップ
キャロットをサービングプレートに並べ、さらに少しフレッシュハーブを加え、ハニーソースを添えて提供します。
一般情報
保存上の注意
冷蔵庫で密閉容器に入れて最大2日間保存。温かいか室温でお召し上がりください。
その他の情報
簡単 - 複雑さを避けつつ驚かせたい方にも最適!
原産地
Italia, Emilia Romagna
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
エネルギー (kcal) | 105.37 |
炭水化物 (g) | 7.95 |
うち糖質(g) | 7.9 |
脂肪 (g) | 6.31 |
飽和脂肪酸 (g) | 2.12 |
タンパク質 (g) | 3.53 |
食物繊維 (g) | 2.34 |
セール | 0.11 |
- タンパク質3.53g·18%
- 炭水化物7.95g·39%
- 脂肪6.31g·31%
- ファイバー2.34g·12%