Esta bebida quente e reconfortante combina as propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes do Golden Milk com os potenciais benefícios nootrópicos e neuroprotetores do Hericium.
Em uma panela pequena, aqueça o leite vegetal em fogo médio-baixo sem deixar ferver.
Adicione a cúrcuma, o gengibre, a canela e a pimenta preta ao leite quente e misture bem com um batedor para evitar grumos.
Adicione o pó de fungo Hericium e mexa até que esteja completamente dissolvido no leite.
Se preferir uma bebida mais doce, adicione seu adoçante preferido e misture.
Continue aquecendo delicadamente por cerca de 5-10 minutos, mexendo de vez em quando para permitir que os sabores se misturem, sem deixar ferver.
Despeje o Golden Milk em uma xícara e aproveite quente.
Você pode desfrutar do Golden Milk com Hericium pela manhã para começar o dia com energia e foco, ou à noite para relaxar antes de dormir.
Italia, Lombardia
| Energia (kcal) | 412,03 |
| Carboidratos (g) | 22,16 |
| dos quais Açúcares (g) | 6,65 |
| Gorduras (g) | 28,79 |
| dos quais saturados (g) | 2,36 |
| Proteínas (g) | 13,77 |
| Fibras (g) | 13,34 |
| Venda (g) | 0,01 |
