Tiramisù fit sem glúten
Tiramisù Fit Sem Glúten: uma deliciosa sobremesa de colher em versão light, perfeita para um café da manhã energético e saboroso, ideal para os amantes de doces!
Ingredientes
- Biscoitos de cacau e gotas de chocolate sem glúten
2unidade2unidade - Iogurte grego natural
100g100g - Açúcar de coco
1unidade1unidade - Café amargo
1unidade1unidade - Cacau amargoq.b.
Produtos disponíveis para compra
1 produto1 produto € 4,691 produto1 produto € 5,50
€ 2,95
Preparação
- ETAPA 1 DE 5
Prepare uma xícara de café e deixe esfriar.
- ETAPA 2 DE 5
Misture o iogurte grego com o açúcar de coco até obter uma mistura homogênea.
- ETAPA 3 DE 5
Molhe os biscoitos no café amargo rapidamente e coloque-os em um copo para criar a primeira camada.
- ETAPA 4 DE 5
Cubra a camada de biscoitos com uma camada de iogurte e repita o procedimento para mais duas camadas.
- ETAPA 5 DE 5
Polvilhe com cacau amargo e coloque o tiramisù na geladeira por algumas horas antes de consumir.
Sugestões
Cocco
Informações gerais
Notas de conservação
Conservar na geladeira por algumas horas antes de consumir. Pode ser preparado na noite anterior para o café da manhã.
Mais informações
Sobremesa de colher sem glúten, ideal para um café da manhã energético e leve.
Origem
Italia, Lombardia
Análise
Atenção
Macronutrientes (100 gr)
Atenção
| Energia (kcal) | 312,8 |
| Carboidratos (g) | 41,96 |
| dos quais Açúcares (g) | 41,96 |
| Gorduras (g) | 15,34 |
| dos quais saturados (g) | 9,17 |
| Proteínas (g) | 3,7 |
| Fibras (g) | 1,28 |
| Venda (g) | 0,06 |
- Proteínas3,7g·6%
- Carboidratos41,96g·67%
- Gorduras15,34g·25%
- Fibras1,28g·2%